200米混合泳葉詩文奪冠分享游泳後如何護膚

◆2012年倫敦奧運會上，16歲的葉詩文在女子400米混合泳決賽中，以4分28秒43的成績打破世界紀錄並奪取金牌。在女子200米混合泳比賽中，兩次打破奧運紀錄，以2分07秒57奪冠，成為雙冠王。

◆面對鏡頭，葉詩文一臉稚氣的笑容，白皙嬌嫩的皮膚，讓人心生愛憐。雖然說年輕是最大的資本，但是作為一名游泳運動員，葉詩文要長年泡在游泳池裡訓練，這對於肌膚可是很大的考驗。所以，葉詩文還能皮膚還能保養得如此水嫩，真是不容易。

◆泳池裡的水通常都含有濃度很高的氯氣，很容易刺激皮膚，還有細菌、真菌、毛髮脫落物等，很容易引發敏感，對肌膚造成傷害，不注意護理皮膚會粗糙、暗黃。對此，可愛的葉詩文說：“我們運動員也是愛美的，所以平時也會使用一些簡單天然的護膚產品。因為需要長時間的訓練，那些敷面膜的事我們是沒時間做的，所以只能用健康的產品代替。”
◆提到平時使用些什麼產品，葉詩文說，因為自己年齡比較小，也不懂什麼產品好，就只能和姐姐討教，她用的是一款中草藥成分的產品，適用皮膚比較敏感的人群。

◆夏季是最佳玩水的季節，除了游泳員不得不經常在游泳池裡訓練，很多游泳愛好者，夏天也經常會到游泳池裡游泳，但是現在一些游泳場所通常為了節省成本，一個夏天只換幾次水，儘量不換全池水，而以氯、漂白粉為池水清潔，雖然能讓池水保持一定程度上的潔淨，但其中含有的大量結合性氯，對人的皮膚、頭髮、眼睛、牙齒都會造成傷害。所以學會游泳後護膚就顯得非常關鍵，小編今天就為你推薦幾個游泳後護膚的小竅門門。讓你跟葉詩文一樣，保持水嫩白皙的好皮膚。

□ 游泳後要擦乾身上水分
“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，皮膚會變得很幹”，你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到幹的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹，這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠。

□ 游泳後認真清潔皮膚
游泳後你的皮膚並不乾淨，這是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用，衛生標準很難保證，PH值水中游離性餘氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。
有效方法是泳後認真清潔身體。可以使用“游泳專用洗液”這一類的浴液進行清洗。這種產品可以説明你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨，使皮膚潔淨、光滑、滋潤。對於臉部皮膚，要使用性質溫和的洗面乳進行清潔。

□清潔後務必潤膚
由於游泳後皮膚會很幹，所以清潔後一定要用潤膚乳液給肌膚補水，身體可使用保溫乳液，臉部皮膚可以用爽膚水後再擦上補水乳液。如果可以，最後再給肌膚做一次補水面膜。如是敏感肌膚，就要使用敏感肌膚的專用產品。

□護齒
此外，由於游泳池水中加入了較多的消毒劑，對牙齒的琺瑯質有不同程度的侵蝕。所以，游泳後還要及時漱口。
猜你會喜歡的文章：
臉部去角質六部曲 打造夏日白皙水嫩肌
面膜怎麼敷效果最好 小訣竅讓效果翻倍