青春痘怎麼消除 治療青春痘的護膚祛痘方法

治療青春痘的方法1：注意飲食

青春痘怎麼消除呢？如何祛痘效果好呢？這定是很多年輕女性的一大問題肌膚了，要想防治青春痘的滋生，日常的飲食療法也要特別注重，儘量少吃或者避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，濃茶和咖啡類的刺激飲品進行少喝。多吃蔬菜水果對皮膚保養更好。

治療青春痘的方法2：養成良好的生活習慣

飲食療法搭配規律的作息時間對保養皮膚延緩衰老很有幫助。日常不要熬夜通宵，注意睡眠時間充足，針對臉上長痘痘的情況下儘量適量適當的進行運動，通過鍛煉可加速身體和皮膚的血液迴圈及新陳代謝正常運行，有助於將體內毒素排出，從而起到防痘祛痘的效果。

治療青春痘的方法3：儘量不化妝

特別是喜歡濃妝的MM，頻繁的化妝或者化濃妝很容易導致皮膚受刺激，這是因為很多化妝品中含有化學物質，加上日常清潔不徹底，容易堵塞毛孔引起毛孔粗大滋生粉刺青春痘和黑頭等一系列的肌膚問題。因此就算淡妝也要使用專業的卸妝產品進行卸妝和徹底清潔洗臉。

治療青春痘的方法4：正確選用護膚品和祛痘產品

臉上長痘痘怎麼辦呢？對於臉部有痤瘡痘痘肌膚的人群一定會使用祛痘產品進行祛痘護理。但不管是護膚化妝品還是祛痘產品，一定要根據自己的膚質選擇，避免油膩過於滋潤的營養護膚品，以免加重皮膚負擔，儘量選擇控油補水產品。祛痘產品建議選擇純天然成分的最佳。

治療青春痘的方法5：注重潔面護理

每天清潔洗臉做好潔面潔面護理是預防青春痘等各種問題肌膚的首要護膚條件。不管任何膚質，每天早晚各一次認真清潔洗臉，洗面乳產品根據自己的膚質情況進行選擇，正對潔面產品儘量使用清潔為主的最佳。

治療青春痘的方法6：避免擠摳痘痘

青春痘怎麼消除呢？每顆青春痘的出現一般維持大約3-4天左右，如果用手擠摳很容易導致細菌的感染，引起皮膚炎症加重痘痘病情，還很容易導致痘印和皮膚受損引起皺紋的滋生。所以，祛痘一定要選用正確的護膚方法。