千萬別點，不然就跟她們一樣“洗心革面”了

千萬不要點進來，不然就跟她們一樣“洗心革面”了

女性擁有一種漂亮的小臉是美麗的象徵，因此越來越多的女性想通過瘦臉讓自己變得更加美麗。下面就是一大波瘦臉的小訣竅，你想“洗心革面”，那就往下看吧!

小臉好處多 照相搶鏡身材顯瘦

說到小臉的好處，愛自拍的女生都知道，小臉是絕對上鏡的法寶之一，不僅顯嫩耐看，也十分搶鏡，就連P圖也能省去一半的功夫啊!

顯身材，身材相等的兩個美女站在一起，總是小臉的佔優勢，感覺十分纖瘦。只要你還有個大圓臉，別人不會先看你身材，直接看看你的臉蛋就會下意識來判斷你這個人的體重，臉圓一圈長10斤!

最後，從長相看健康，大家都喜歡“小臉”美人也與健康有一定關係。從胚胎發育上來說，臉部器官是先從兩邊長出來後，再往中間移動。例如先天愚型的人發育不太好，兩眼距離就較寬。因此好的長相就應該是臉相對小，五官相對緊致，這樣的人身體相對健康。

大餅臉也能瘦下來 一起來做小臉美女

1、面部瑜伽瘦臉

為肌膚補充了大量的化妝水後，再加上重點的瘦臉瑜伽操，提升臉部線條、消除麗令紋、解決雙下巴，又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了，MM趕快跟著做吧。

A、以鎖骨為中心，往內側下方按壓，排出身體毒素。

B、把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次。

C、兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液迴圈。

D、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

E、用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重複3次，這樣可以降低眼壓。

F、中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。

G、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

H、臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。

2、敲打瘦臉：

去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等閒置時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。

3、吃水果瘦臉

在平時的飲食上面，我們需要多吃低熱量的食物，這樣能夠把吸收的脂肪及時的排除體外，至少不會被臉部吸收。另外多吃富含膳食纖維的食物，能夠促進臉部脂肪的燃燒。吃什麼水果瘦臉最快？像檸檬、香蕉、西瓜、鳳梨、草莓和普通等水果都是很好的選擇。它們熱量較低，能夠美顏，而且可以促進脂肪的燃燒。

蘋果。蘋果富含果膠，可以輔助控制熱量的攝入，還能協助身體排毒。女人吃蘋果不但能瘦臉瘦身，對於養生保健也是極好的。

香蕉。香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

檸檬。檸檬中含有的檸檬酸可以有效地促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃蠕動之外還有美白的成效。

鳳梨。鳳梨中的蛋白分解酵素相當強，能夠有效促進各種食物，特別是難以消化的肉類，從而起到降低攝入熱量，瘦臉的效果。

4、注射和吸脂瘦臉

這是一個見效快速的瘦臉方法，也是一個有風險的瘦臉方法，愛美的女生一定要慎重考慮!

注射法，就是通過打瘦臉針的方式，達到瘦臉的效果。瘦臉針就是A型肉毒素針劑。但是，注射瘦臉針風險很大，而且副作用大。再者，注射法的費用昂貴，需要堅持長期注射才能保持效果。

吸脂法瘦臉，通俗地講，就是使用高科技吸脂設備，吸除出臉部多餘的脂肪，從而達到瘦臉的效果。吸脂法瘦臉不會使人的臉部變得凹凸不平，手術後，臉部更加光滑緊致。吸脂法瘦臉的優點是速度快、安全性高、風險低、無反彈，而且不會在臉部留下任何痕跡。因此，吸脂法比較受瘦臉人群的歡迎。