民間減肥秘方有哪些？ 史上最有效的民間減肥秘方大公開

民間流傳著很多的減肥偏方，雖然看起來是很平常的方法，但是減肥的效果可不賴喔！目前小編收集8種比較流行的減肥偏方，在此與大家分享一下。一起來看看吧！偏方一、魚腥草+紅棗材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。偏方二、山楂銀菊飲材料：山楂、銀花、菊花各10克。方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。

偏方三、排毒雙苦茶材料：幹苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然後放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。功效：苦瓜有促於進血液迴圈：苦丁茶則有助於身體排毒：蜂蜜則有調味作用。

偏方四、經期梅子醋材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g方法：晚飯後一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘後即可食用。功效：話梅有助於消腫、排毒；蘋果醋可促進腸胃蠕動；紅糖可幫助緩解經期不適。偏方五、雙粉消腫飲材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。功效：紅豆粉有助於血液迴圈；薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒並幫助消化。

偏方六、苦蒿減肥法 材料：苦蒿40g，水4大碗方法：在鍋中加入水，然後放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點苦，但有清熱，利尿的效果。偏方七、寶茶減肥法材料：生山楂10克，幹荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克方法：一起沖泡10分鐘即可，每日1劑，數次沖泡飲用。功效：減肥瘦身，降脂利尿。常服，會獲得良好的瘦身效果。