阿嬌綁雙馬尾似少女 減肥成功瘦出瓜子臉

阿嬌綁雙馬尾似少女，自拍少女花樣展示自己的小臉蛋，網友紛紛表示瘦下來就嘚瑟了。一直以來擁有嬰兒肥的阿嬌，常常被調侃“臉大”。經過長久的減肥，終於看到了效果。女人還是要多關注自己的身材，甩掉惱人大餅臉，試試這些瘦臉方法。

方法1、戒掉高鹽分食物

如果你習慣性的吃太鹹的食物，很可能會阻礙新陳代謝，這也會導致我們的面部浮腫，長久下去後就會變脂肪臉。哪些食物含有高鹽分？除了基礎的烹調方式要留意外，像醃制食物、鹹菜、鹹蛋等等，都要儘量少吃。

推薦食物：蔬菜水果是每天必不可少的，大家在煮蔬菜的時候，儘量用水煮少油少鹽的方法，不要追求太多的調味料。

方法2、按摩全臉

做好預防變大臉的方法後，我們要開始處理已經長出來的面部脂肪。畢竟大臉已經形成，再怎麼預防也是沒有效果。而瘦臉最有效的方法還是直接按摩，我們的臉上也是有很多的穴位，準確按壓後能幫助瘦臉效果，加快代謝排毒。

具體手法：最好從額頭開始，借助兩個大拇指的肉肉，從中間向兩邊按摩，然後來到太陽穴、臉頰部位；接著再從鼻頭的兩側像斜上方提拉，在瘦臉的時候也能預防小細紋的加深；最後沿著臉部邊緣向下巴出發，沿著脖頸向下。