首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦臉

阿嬌綁雙馬尾似少女 減肥成功瘦出瓜子臉

阿嬌綁雙馬尾似少女, 自拍少女花樣展示自己的小臉蛋, 網友紛紛表示瘦下來就嘚瑟了。 一直以來擁有嬰兒肥的阿嬌, 常常被調侃“臉大”。

經過長久的減肥, 終於看到了效果。 女人還是要多關注自己的身材, 甩掉惱人大餅臉, 試試這些瘦臉方法。

方法1、戒掉高鹽分食物

如果你習慣性的吃太鹹的食物, 很可能會阻礙新陳代謝, 這也會導致我們的面部浮腫, 長久下去後就會變脂肪臉。

哪些食物含有高鹽分?除了基礎的烹調方式要留意外, 像醃制食物、鹹菜、鹹蛋等等, 都要儘量少吃。

推薦食物:蔬菜水果是每天必不可少的, 大家在煮蔬菜的時候, 儘量用水煮少油少鹽的方法, 不要追求太多的調味料。

方法2、按摩全臉

做好預防變大臉的方法後, 我們要開始處理已經長出來的面部脂肪。 畢竟大臉已經形成, 再怎麼預防也是沒有效果。 而瘦臉最有效的方法還是直接按摩, 我們的臉上也是有很多的穴位, 準確按壓後能幫助瘦臉效果, 加快代謝排毒。

具體手法:最好從額頭開始, 借助兩個大拇指的肉肉, 從中間向兩邊按摩, 然後來到太陽穴、臉頰部位;接著再從鼻頭的兩側像斜上方提拉, 在瘦臉的時候也能預防小細紋的加深;最後沿著臉部邊緣向下巴出發, 沿著脖頸向下。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示