蜂蜜的作用與功效 食療蜂蜜水美容護膚養顏

蜂蜜水的做法一

材料：蜂蜜、蜂王漿、紅棗、核桃肉、桂圓肉

做法：以上材料準備好之後，將紅棗和核桃肉、桂圓肉取適量放入熱開水中浸泡，待開水放于溫涼後加入蜂蜜和蜂王漿混合拌勻即可飲用。

功效：每天堅持飲用對改善皮膚暗黃很有幫助，可令肌膚紅潤光滑起來。具有美容護膚和健體養顏等護膚功效。

蜂蜜水的做法二

材料：蜂蜜、絞股蘭、綠茶

做法：將絞股蘭取適量後烘焙研磨成細粉末狀態，與綠茶當如沸開水中沖泡大約10分鐘左右，待熱開水放溫涼後啊計入蜂蜜混合拌勻飲用即可。

功效：不僅能起到養顏護膚的效果，同時還能改善身體不良的症狀，具有滋補五臟的左右。

蜂蜜水的做法三

材料：蜂蜜、紅棗、土豆

做法：土豆洗淨後起皮煮熟，將其去皮搗爛成泥狀，加入煮熟的紅棗拌勻放入鍋中蒸煮，大約10分鐘後放于溫涼澆上適量的蜂蜜食用即可。

功效：女性經常食用可起到益氣補血和養顏護膚的效果，有助延緩皮膚衰老。

蜂蜜面膜的做法一

材料：蜂蜜、白醋

做法：將適量蜂蜜和白醋一同放入面膜碗中，用面膜棒混合拌勻，潔面後將其塗抹於臉部皮膚上，大約10分鐘後溫水洗淨。也可用來飲用。

功效：長期堅持使用，通過內服外用可起到美白祛斑的效果，對於臉部有雀斑等色斑的問題肌膚很有改善作用。

蜂蜜面膜的做法二

材料：蜂蜜、薑汁、食醋

做法：以上材料準備好後取適量混合拌勻，潔面後輕拍臉部皮膚上，大約5分鐘後清水洗淨。或者使用溫開水沖泡服用。對皮膚乾燥滋養潤膚很有幫助。