水果美容護膚方法 自製混合果汁護膚美容小竅門

番茄檸檬汁

材料：番茄、檸檬、蜂蜜適量、冷開水

做法：番茄洗淨後去皮榨汁，啊計入適量的蜂蜜一同放入冷開水杯中，最後加入新鮮的檸檬汁和冰塊混合拌勻即可飲用。

功效：此款混合果富含維生素C，有效抑制黑色素的生成，有助於抵抗紫外線對皮膚的傷害，同時具有清熱解毒和排毒護理美白，預防雀斑等色斑的功效。

胡蘿蔔美顏汁

材料：胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

做法：一定有很多MM品嘗過單獨的胡蘿蔔汁，可能會有些難於下口，不妨和新鮮橙汁以及檸檬汁和蜂蜜，然後加入少許冰塊混合飲用，口感十分不錯。

功效：有助於促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的血液迴圈，是皮膚紅潤光滑，對美容健膚效果非常不錯。

柳橙鳳梨汁

材料：鳳梨、柳橙、洋芹、番茄、檸檬汁

做法：柳橙和鳳梨、番茄、洋芹洗淨後去皮後切片榨汁，加入新鮮的檸檬汁混合拌勻即可飲用，可適量的加入蜂蜜口感更佳。

功效：這一款混合果汁富含維生素A等營養成分，有助於提高皮膚的新陳代謝功能，起到抗菌消炎，增強皮膚抵抗力預防皮膚早衰，具有抗衰老等護膚功效。

溫馨小貼士：

1.不宜空腹可果汁

小編建議，避免在空腹的情況下飲用果汁，因為人體經過一晚上休息，人體血液更為粘稠，建議早晨空腹飲用白開水效果更佳。

2.上午喝果汁最佳

喝果汁最佳的時間可選擇上午，特別是上午工作繁忙的工作這，這時候對皮膚進行補充維生素不僅能給身體補充能量，還能幫助皮膚補充所流失額水分和養分。