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水果美容護膚方法 自製混合果汁護膚美容小竅門


番茄檸檬汁

材料:番茄、檸檬、蜂蜜適量、冷開水

做法:番茄洗淨後去皮榨汁, 啊計入適量的蜂蜜一同放入冷開水杯中, 最後加入新鮮的檸檬汁和冰塊混合拌勻即可飲用。

功效:此款混合果富含維生素C, 有效抑制黑色素的生成, 有助於抵抗紫外線對皮膚的傷害, 同時具有清熱解毒和排毒護理美白, 預防雀斑等色斑的功效。

胡蘿蔔美顏汁

材料:胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

做法:一定有很多MM品嘗過單獨的胡蘿蔔汁, 可能會有些難於下口, 不妨和新鮮橙汁以及檸檬汁和蜂蜜, 然後加入少許冰塊混合飲用, 口感十分不錯。

功效:有助於促進皮膚的新陳代謝, 增強皮膚的血液迴圈, 是皮膚紅潤光滑, 對美容健膚效果非常不錯。

柳橙鳳梨汁

材料:鳳梨、柳橙、洋芹、番茄、檸檬汁

做法:柳橙和鳳梨、番茄、洋芹洗淨後去皮後切片榨汁, 加入新鮮的檸檬汁混合拌勻即可飲用,

可適量的加入蜂蜜口感更佳。

功效:這一款混合果汁富含維生素A等營養成分, 有助於提高皮膚的新陳代謝功能, 起到抗菌消炎, 增強皮膚抵抗力預防皮膚早衰, 具有抗衰老等護膚功效。


溫馨小貼士:

1.不宜空腹可果汁

小編建議, 避免在空腹的情況下飲用果汁,

因為人體經過一晚上休息, 人體血液更為粘稠, 建議早晨空腹飲用白開水效果更佳。

2.上午喝果汁最佳

喝果汁最佳的時間可選擇上午, 特別是上午工作繁忙的工作這, 這時候對皮膚進行補充維生素不僅能給身體補充能量, 還能幫助皮膚補充所流失額水分和養分。

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