審視一下自己 你真的會洗澡嗎？
洗澡過程和洗完澡有哪些小習慣最要不得？哪些洗浴產品是網友票選靠前的？秋冬要怎麼做才能讓小腿上的皮膚不那麼幹？
第一罪、不擦腳
不擦腳真的是個壞習慣。很多人洗完澡，穿好衣服就會穿著拖鞋走出浴室，然後就在床上躺著或者忙別的事情去了。從來不擦腳的習慣是真的糟糕透了，經常不擦乾雙腳的水，會有水殘留在腳趾縫裡，時間久了，受到真菌的感染幾率就會變大。
第二罪、洗澡時間太長
念書的時候一定會有妹子洗澡大大超過30分鐘的！有這樣的室友的請舉手！
洗澡時間過長，容易導致皮膚脫水，人也容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。而且，肥皂等鹼性洗浴用品與水長時間接觸，會刺激皮膚，使皮膚變得乾燥。
第三罪、洗澡洗太熱
冬天到了，洗澡的時候就會想要“熱！更熱！再熱一點！”但其實這是錯誤的，水溫過高會破壞皮膚自身的保護層，讓皮膚狀態變差變幹。最適合洗澡的水溫應該是45度左右。
第四罪、洗完澡使勁擦乾
用力擦乾身上的水會讓皮膚變得更加乾燥，因為洗了澡，身上的角質會少一些，此時再使勁“搓”幹，就會讓皮膚受損。
第五罪、不及時塗抹保濕產品
塗抹保濕乳液最好的時機就是在洗完澡之後，因為這個時候的皮膚還很濕潤，而且溫度也比較高，可以更好地吸收乳液中的有效成分。
第六罪、浴球和海綿放在浴室
潮濕又溫暖的地方最適合細菌滋生，所以在洗完澡後要將這些東西清洗乾淨，並放到通風的地方晾乾。
第七罪、濫用沐浴露
為了洗乾淨或者洗香香，不少人會使用大量的沐浴露。但其實，如果長期過量地使用沐浴露，當中的月桂醯胺丙基甜菜堿（不要問我這是什麼，請百度）會被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，最終引發乾燥、過敏性皮炎等。
編輯建議大家儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了，洗完以後再用保濕乳液塗抹全身。
可悠然 美肌沐浴露（左：花漾之戀，右：碧野悠悠）