雞皮膚怎麼消除有效 去雞皮膚最有效的護膚方法

去雞皮膚方法：去角質要注重

雞皮膚怎麼消除有效？要想簡單有效的去除雞皮膚，日常中一定要做好去角質的護理工作，使用適合膚質的去角質磨砂膏，身體皮膚堆積過厚的汙油和老舊角質是形成雞皮膚的主要因素。因此，保持皮膚清潔狀態，定期去除老舊剝落的角質和死皮有助於防治雞皮膚的出現。

去雞皮膚方法：洗澡水溫要很重要

有雞皮膚的情況下，日常一定要做清潔護理工作，每天洗澡的食物更應該注重。洗澡使用的水不可太燙，就算是冬天也一樣，一般水溫控制在40度左右就好，水溫太燙的情況下容易將皮膚水分大量帶來加速蒸發，而雞皮膚人本身皮膚缺水缺油，這樣下來只會加重皮膚病情。

去雞皮膚方法：泡澡時間不可過長

秋冬季節很多MM喜歡長時間待於沐浴室內進行泡澡，但對於雞皮膚患者來說，長時間進行泡澡，洗澡的時間過長會是皮膚油脂大量流失，容易造成皮膚乾燥發癢的症狀產生。所以，洗澡儘量控制在20分鐘以內，如果是淋浴那麼大約5-10分鐘即可。

去雞皮膚方法：使用溫和型沐浴產品

針對有雞皮膚的問題症狀，皮膚本身膚質較為脆弱，日常使用的沐浴產品儘量選擇溫和型護膚品，以免皮膚受刺激。此外，洗完澡後在肌膚處於濕潤狀態的情況下，塗抹上一層潤膚乳，維持皮膚的保濕滋潤狀態，有助於消除雞皮膚的現象。

去雞皮膚方法：加強皮膚的補水保濕

日常多喝水，使用時候膚質補水保濕潤膚乳，特別是秋冬季節天氣乾冷，皮膚很是敏感脆弱。每天睡前喝沐浴前，可養成喝一杯水的良好習慣，維持體內水量，長期堅持皮膚會更加柔滑細膩起來。另外，日常多吃水果補充維他命營養成分對保養皮膚很有益處。