簡單的美白方法塑造嫩白肌膚 達人教你怎樣美白皮膚最有效
美白方法1:外出塗抹防曬品
不管是晴天雨天,一年四季都應該注重防曬護理工作,出門前塗抹好防曬霜產品。對於夏季夏季防曬如何長時間在外可每間隔2-3小時塗抹一次。如果是游泳更必須塗防曬霜品,選擇具有防水防汗效果的且防曬指數高的防曬品。對於秋冬季防曬,建議選擇保濕型的防曬霜更適宜。
美白方法2:曬後修復很重要
不管任何季節,要想維持美白的肌膚,只要從事過戶外的活動工作,不管當天的日曬程度如何,回家後都應該做好曬後修復的護理工作,進行泡澡沐浴全身肌膚,用溫水沐浴後立即塗抹上護膚品,給肌膚補充所需的水分和養分。
美白方法3:蘆薈美白修復
怎樣美白皮膚簡單有效呢?秋季美白皮膚不妨使用新鮮的蘆薈膠塗抹於臉部皮膚上,起到舒緩和鎮靜的護膚功效,給肌膚保濕補水的同時具有護理美白的作用。有助於緩解皮膚的不適感。
美白方法4:多喝水多補水
日常多喝水有助於排毒養顏,將體內的毒素排出體外,防止黑色素的堆積沉澱,以防皮膚暗黃等問題肌膚出現。此外,每天可用檸檬片品泡水喝,能起到排毒和護理美白肌膚的想,對美容護膚很有幫助。
美白方法5:補充適量的維生素C
日常中,可通過食療護膚方法以達到美白護膚的功效。建議多吃黃瓜、草莓、番茄等蔬果,此類蔬果富含有VC等多種的營養成分,有助於分解黑色素,對美白皮膚增強皮膚抵抗力很有效果。此外,也可用此類蔬果自製面膜敷臉效果很不錯。
美白方法6:規律的作息時間
養成規律的作息時間合理的飲食療法對防治皮膚問題很有效果。皮膚保養少不了充足的睡眠時間。建議日常養成早睡早起的良好習慣,有助於增進皮膚的自我修復能力,延緩皮膚衰老預防皮膚粗糙、暗黃等不良症狀的產生,這也是美白皮膚的好幫手。