5個秋季護膚小常識 遠離敏感脫皮誓做水潤女

一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脫皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足，其他的護膚習慣也要進行相應的調整。 【更多秋季護膚方法及步驟，請點擊】

彼得羅夫青瓜啫喱面膜 RMB 400/150g

產品資訊：具有多種草本精華，可以深層補水，鎮靜日曬後皮膚，舒緩皮膚的敏感症狀。性質非常溫和，可以用在眼部周圍消除眼部浮腫。適合任何肌膚，包括敏感皮膚。

愛美編輯推薦理由：很好的聞的青瓜味道，果凍的質地塗在臉上非常清涼。補水效果非常好，能夠舒緩肌膚緊繃狀態，溫和無刺激是它最大的特點，最適合秋季時敏感肌膚MM用來補水。

1、改用弱酸性洗面乳

秋天早晚溫差比較大，我們的皮膚抵抗力也隨之下降了，所以這時候要更加注重對皮膚的清潔。洗面乳應選用清潔效果較好的弱酸性洗面乳。因為秋天皮膚容易變得敏感，需選擇質地微溫和的洗面乳哦。

2、增加維生素的攝入

飲食對皮膚的影響是很大的，尤其是在乾燥的秋季，應少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因為空氣中本來就缺水了，同時還容易長痘。平常應多吃新鮮的蔬果，蔬果中的維生素C能夠促進皮膚的新陳代謝，使皮膚看起來更加白皙水潤。

3、秋天更需要防曬

進入了秋季，人體的皮膚新陳代謝速度減慢，皮膚更加容易受到紫外線的侵襲，防曬工作絲毫不能鬆懈!出門可以帶一款防曬指數較高的防曬霜，每個隔3—4個小時擦一遍，能夠有效地保護你的肌膚不被紫外線侵害。

4、美容覺

睡眠時身體的各個器官都在排毒，同時皮膚會進行自我修復。每天最遲11點前睡覺，保證至少7小時的睡眠，是基本的護膚之道。

5、補水保濕工作

秋季的氣候乾燥，我們的皮膚也容易流失大量水分，我們每天都要攝入足夠的水分補給身體所需。除此之外，我們還要給皮膚直接補水，可以選擇一些補水性較強的保濕面膜，每週敷3次左右，能夠在秋季呵護你的肌膚!

自製補水保濕面膜

1、黃瓜牛奶面膜

將黃瓜榨汁，然後調入牛奶，用化妝棉浸濕後敷在臉上，15分鐘左右即可。一周做3次，具有很好的補水美白及嫩膚效果。

2、雞蛋蘋果面膜

蘋果去皮去核搗成泥狀，加入適量雞蛋清、蜂蜜和橄欖油攪拌均勻，塗抹在面部，15分鐘後洗淨。一周2-3次，蘋果中的有機酸可以令膚質更加細膩水潤。

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