一斤半水果6000 秋冬養生多吃這幾種水果

小夥子買一斤半水果6000元，究竟是水果太稀有還是被坑了！這些號稱能補氣補血，還能降血壓的龍鳳果，其實市面上只要25元一斤，但老闆卻敢收6000塊也真是膽大！秋冬是最佳的養生季節，不管老幼都想健康的度過。養生無需花費這麼多金錢，秋冬最佳的養生水果，其實就這麼簡單。

1、梨

由於秋冬季節天氣乾燥，很多朋友容易喉嚨不適，感染上呼吸道疾病。這時候最好就用梨子煲水喝，因為蒸熟的梨水具有化痰止咳潤肺的功效，是最常用的民間止咳小秘方。而且梨子價格便宜，尤其在秋季正是成熟的季節，非常適宜食用。

2、柿子

相信很多北方的朋友老家中都會種植柿子樹，它們容易生長，而且果子非常茂盛。柿子清熱解毒、滋潤肺部，而且具有多種營養物質，符合人體每天的需求。豐富的碘質，可以有效緩解甲狀腺腫大的煩惱。

3、香蕉

香蕉幾乎一年四季都有它的蹤影，它的排毒通便功效是最為大眾所知。尤其適合換季時段，腸胃不適的朋友，每天一根香蕉能改善便秘體質。也許大家不知道，加熱後的香蕉更適合虛寒的朋友。

4、山楂

這種酸酸甜甜的食物，深受容易腸胃不適的朋友。因為它能幫助我們有效消化，避免食物堆積在胃道裡。而且山楂性溫，適合大部分的人群。健胃消脾的山楂，混合冰糖一起蒸煮後，是最佳的消膩食物！