手指關節粗的原因有哪些 5個妙招讓你擁有纖纖玉手

手指關節粗大原因是什麼？手指關節變大的常見原因有以下幾種： 1.骨關節病，一般與年齡和積累性損傷有關。如類風濕關節炎，不只手關節變大，還會伴有其他關節的變大。 2.外傷，可造成關節變形、腫大，大多數情況下手指關節外傷後無法恢復到原來的狀態。 3.積累性損傷，手指總是用力，反復做同樣的動作，長此以往，造成關節的損傷。比如做家務活、在工廠做工等。一些白領女性工作中需要長時間用手敲鍵盤，也可造成積累性損傷。 4．有的人因為經常掰手指，手部結締組織較緻密，結果反而刺激關節腫大，難以消退。此外，地方性的大骨節病也是原因之一，是缺少一種微量元素造成的。手是女人的第二張臉，經常壓手指，讓手指發出咯咯的響聲會引起指關節筯腱肥大和骨骼變形，這樣手就會很不好看的。人們現在越來越追求完美了，所以手的完美也不例外。常用娉婷嫣紅女、纖纖絹秀手來形容靚女的玉手，可見手之美麗也動人心弦。人們為素手美提出了十分詳細的標準：手長度是寬度的兩倍半左右，中指的長度是手的長度的一半以上，手的大小中等偏上，手指纖細，手指尖削，指甲大而薄圓、乾淨整齊，靜脈血管不明顯，皮膚嫩滑、細膩、無斑點等等。不管是男人女人，手指關節粗壯，看起來總是覺得不好看，那麼手指關節粗怎麼變細呢？下面為你介紹手指關節粗怎麼變細，看看吧。我們日常生活中隨處都可以來做瘦手的按摩。沒有時間場所的限制。下面我就介紹幾種瘦手的按摩方法，希望對朋友們有所幫助。

方法：1、手指的捏拉動作用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2、手指關節的按摩動作用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，説明脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。3、舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。4、握拳神展。這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

5、放鬆手部。這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。注意事項：經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有“天然果油”類配方的護手霜。堅持不懈，就會有效果的，想讓手指變纖細的人可以試試哦，手指粗變細是很簡單的，但是最主要的還是每天要堅持下去，這樣的話才會有效果的！日常生活中要養成保護手指的習慣，不要讓手指過度用力，也不要過度揉搓手指，有運動也要循序漸進來，不要過度，避免不必要的損傷。