福原愛大口擼串 減肥決不能吃的五種食物

福原愛大口擼串，愛醬結束奧運會後，私生活過得非常精彩！看著福原愛大口擼串，不少女網友紛紛表示太虐啦！尤其是正在減肥的朋友，可千萬不要被誘惑。革命尚未成功，減肥仍需努力！正在減肥的你，可知道有哪些食物是決不能吃的嗎？吃瓜群眾看過來，不要再說減肥失敗賴方法沒效果。

1、膨化食品

不知道大家平時有沒有留意各種零食的包裝袋，大部分的零食上面都會有“膨化食品”這幾個字。膨化食品多數是麵粉經過油炸後的食物，大部分都沒有蛋白質，都是脂肪和油量，吃了保准發胖！

2、煎炸食物

這個就通俗易懂了，煎炸食物有薯條、煎堆、炸雞翅等等，雖然聞起來非常可口，而且吃起來也是無法抵抗，但它們都是你的致胖兇手。煎炸食物含有的營養物質少、油脂高，除了會讓你發福，還是一種不健康的食物。

3、甜食

減肥不能吃的的東西怎麼少得了甜食，高糖分就等於高熱量，甜食簡直是惡魔般的存在，對於需要減肥的人來說。平時我們比較常見的甜食包括霜淇淋、雪糕、蛋糕、飲料等等。甜食產生的熱量也是較多的，一個月吃一次也是足夠了。而且吃完後，必須做運動燃脂呢！