祛除青春痘的辦法有哪些？ 6種方法教你減少青春痘的發生

許多年輕人，在青春期的時候臉上都會生出痘痘，尤其是愛美的女生更是糟糕，本來漂亮的臉龐現在已經變得很難看，那麼怎麼來解決呢？那就是清潔好自己的面部，多飲水，少吃辛辣的食物，都是很好的方法。想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候，痘痘就會出現了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出並變黑了。首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。

1、要清潔，要把皮膚洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。2、不要用手擠痘痘，這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

3、勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。4、健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。5、合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。6、長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發。治療青春痘要及時，不要延誤時間，臉上的青春痘一出現就要及時治療，不然的話，會蔓延到整個面部，甚至會形成痘痕，那時候再想治療就晚了，很難再治癒了。