維生素祛斑方法有哪些 介紹4種能幫你祛斑的方法給你

維生素有一定的祛斑作用，原因是維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於“斑”的祛除。 天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為“青春之泉”。特別是 清立美 針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液迴圈。

方法/步驟1、每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉，在一段時間之後，小斑點就不太明顯。

3、每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對一定的祛斑作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

現在的美容科技日益成熟，許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，但是有很多人總喜歡問吃什麼可以祛斑，其實大家在尋找吃什麼可以祛斑的同時，一款有效的祛斑產品也是不可少的，那樣就可以達到事半功倍的效果的，根據大家的需求，小編總結了一些可以吃的並且可以祛斑的水果和蔬菜，另外還給大家介紹下維生素e的祛斑方法和一款超有效的祛斑產品，一起去看看吧！

1、淡斑蔬菜汁：番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、淡斑水果：鳳梨淡化面部色斑，鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

3、淡斑水果：蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。,蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

4、維生素e的祛斑方法維生素E，被科學家佳譽為“青春之泉”。做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障，為您帶來祛斑養顏、鎖水滋養、活膚防皺的三重漂亮成效。每天服用天然維生素E，與您的外用護膚品一同，讓肌膚在春季重生，由內而外煥發動人光榮。