怎麼讓頭髮長粗點呢？ 5個小妙招幫你擁有漂亮的長髮

頭髮細軟的人往往夢想能擁有一頭又粗又黑的頭髮，那麼怎樣讓頭髮變粗呢？根據頭髮生長的原理，我們總結出了以下4個方法，下來我們就來一起看看吧！

1、 合理飲食

頭髮的生長需要各種養分，這些養發都是從我們的食物轉化過來的，想要讓頭髮變粗就必須從食物中補充充足的營養。專家介紹說，頭髮的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素，這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物，對於頭髮的生長非常有益。

2、 按摩頭皮

一些人頭髮可能是因為頭皮的血液迴圈不暢導致了頭髮變細變軟，甚至脫髮。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩，可以有效的促進頭皮部分的血液迴圈，讓生髮更好的生長，從而變黑變粗。除了按摩頭皮之外，一些特殊的方法，如生薑抹頭皮也有一定的按摩效果，可以同時使用。

3、 頭髮護理

除了食物補充的營養之外，我們還可以直接從頭皮給頭髮補充營養，使用一些帶有滋補功能的洗髮水或者護髮素，利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分，從外部給毛囊帶入一定的養分，促進頭髮生長變粗。

4、 藥物治療

頭髮太細太軟的人可能是脫髮的前兆，因為毛囊開始萎縮導致了頭髮變細變軟，再發展下去就頭髮不斷脫落，形成脫髮。可以用外用的米諾地爾生髮水來刺激毛囊，讓頭髮變粗，如果確定是雄性脫髮也可以用非那雄胺片內服控制。

5、多梳發。經常用梳子梳理頭髮，還可以促進血脈的流通。但是要注意不要用尼龍梳子，因為會產生靜電，對頭皮有傷害。同時不要用尖齒的梳子，避免對頭皮的損傷。可採用木梳，圓齒。同樣梳發也是有講究的，從頭頂輕輕的往下梳，循環往復。再選擇從左到右，或者從右到左的梳理頭髮。梳理打結的頭髮要有耐心，不能太大力，否則會把頭髮扯斷。

以上就是怎樣讓頭髮變粗的方法，不管你是天生頭髮細還是後天因為各種原因造成的頭髮變細，都可以根據以上方法得到很好的改善。