頭髮護理步驟詳解 10個步驟教你維護頭髮健康

什麼是頭髮做營養

簡單的說，就是使用一些有營養成分的發膜或者護髮素，用一定的方法讓其滲入頭皮，以達到滋潤頭髮、補充營養的作用。一般理髮店所說的做營養都是發膜或者護髮素，在使用方式上，有普通的滲透(免蒸發膜)，也有用高溫滲透的方法(咱們買的)，但是總體的原理不變。

總結來說，頭髮做營養確實很有好處，但這種好處已經不是“營養”，而是頭皮環境的改善。

此外，絕大多數理髮店建議顧客頭髮做營養都是出於盈利的考慮，由於價格不透明，再加上顧客對於這方面的只是欠缺，因此有些做營養的收費極端不合理，產生暴利，消費者在給頭髮做營養時一定要頭腦清醒。

頭髮做營養的步驟

1、洗頭髮，洗乾淨，洗頭髮的時候不要用護髮素。

2、把頭髮擦到不滴水的幹。不要太幹，但是也不要太濕。

3 、挖出一小把發膜(結合自己的發量，不要太多，也不要太少)到一個空閒的碗或者蓋子裡。倒上適量的精油(長髮倒一瓶，中長和短髮倒半瓶。好像是不透明的瓶子，額，那就憑感覺吧)把發膜和精油攪合勻稱。

4、然後用手指把頭髮分出來一縷一縷的，挨著上營養。揉搓，期間最好能把頭髮弄通順啊 (注意從離發根5釐米左右開始上營養，不要貼住頭皮。發根營養過剩會溢油，脫髮，這是大忌諱)。

5、用個大夾子夾住頭髮，弄到頭頂上去，不要弄太緊，頭髮也不要打圈盤，就是輕輕放上去，要不然頭髮就彎了。本身是卷髮的最好順著自己原來的卷盤發。

6、固定好後，帶上浴帽，把頭髮都周進去。

7、浴帽上再帶一個幹毛巾，隔熱，防止蒸發帽過熱，燙傷頭皮。(幹毛巾，除非你想導電。) 8、調到中等溫度就好了，一般就是15到20分鐘，不要太熱，頭皮燙熟了，就變成頭皮屑了。

9、蒸完後，不要著急洗乾淨頭髮，要等著頭發放涼。讓頭髮的毛鱗片因熱脹冷縮原理合起來，好把營養包住。否則一沖洗就掉了，等於白忙活。

10、洗乾淨頭髮，最好是自然晾乾，不要用吹風機，等不及的用幹發巾水，或者用吃風機吹幹發根即可。

頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭髮的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的品質，幹性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗髮，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。