中醫怎樣去除曬斑小竅門介紹 6個妙招幫你重獲健康肌膚

美麗為自己，祛斑行動，勢在必行！ 下麵分享6個老中醫的祛斑小妙招，對色素沉著、皮膚暗黃、痘印皮膚一樣有效哦！去斑小妙招一：中醫淡斑面膜當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子各適量，磨成粉，用適量新鮮牛奶（或純牛奶）加100%無糖新鮮蜂蜜（買不到真正蜂蜜的可以用100%純膠原蛋白粉代替），調成糊，均勻抹在臉上，20分鐘後沖洗乾淨。一週三次，每次20分鐘，一個月為一個療程，6個月有效治療。淡斑小妙招二：食療食療的話基本上做不到祛斑、去痘印，但是只要堅持下去膚色就會有很大的改善，特別是氣色方面，對皮膚調理、健康調理都非常不錯。可每天食用的有：花椰菜、番茄、胡蘿蔔、櫻桃、檸檬、葡萄、藍莓、綠茶、鱈魚皮（含有豐富膠原蛋白，可以修復皮膚損傷，買不到正宗鱈魚皮的可以吃鱈魚皮提取的膠原蛋白，見效快)祛斑小妙招三：睡前蒸臉每天晚上臨睡前，擦保養品的時候用蒸臉器蒸臉，可以打開肌膚的營養通道，讓營養更容易吸收，效果加倍，而且角質層會加速脫落，讓皮膚煥白。

如果家裡沒有蒸臉器，教大家一個小妙招，可以把燒水壺放地上，蓋子打開，人站著，水開始有蒸汽的時候把臉微微前傾就可以享受蒸汽了。每次蒸臉時間不要超過1~3分鐘左右，久了會造成毛細血管破裂，形成紅血絲。祛斑小妙招四：不要用使用過多的強力祛斑產品對於有斑、色素沉著的人來說，祛斑產品非常具有吸引力，但是市面上的祛斑產品參差不齊，很多產品為了加強“祛斑”效果，添加大量化學劑，把表皮的斑點壓制到肌底，一停用就反彈，用的時間過長也會對肌膚造成難以挽救的傷害。

因此，有斑的肌膚應注意調理，選擇天然的植物護膚品，祛斑也不是一天兩天的事，只有選對方法，堅持下去才會看到明顯改善。方法很多呢，1.每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。2.經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。3.將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。4.用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、雀斑消除5.將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。