脫髮白髮怎麼治？ 6個食療方法幫你擺脫煩惱

脫髮的類型多種，常見的有脂溢性脫髮和斑禿。現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂，使毛髮部位的毛細血管收宿，血液迴圈不良，局部營養不佳而脫髮。情志不暢，肝虛鬱結，疏泄功能失常，而致瘀阻滯，瘀血不去，新血不生，血不養發而脫落。手太陰肺經，主皮毛，皮毛潤澤者，太陰氣盛；皮毛枯槁者，太陰氣衰，皮聚毛落者，肺損；皮枯毛折者，肺絕；說明肺經與脫髮的關係。頭為諸陽之會，督脈及三陽經經脈皆上于頭面，陽明經行於頸，太陽經行于項，少陽經行於兩側。太陰肺經唯有在脈積足闕陰肝經上於頭。頭為精明之府，是精神所居之處，中藏腦髓，而發之為血之餘。血脈上榮於面，而心之華在面，主血。

食療方一：組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每食6～9克。每日2次。功效：烏髮潤發。食療方二：組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。用法：將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。食療方三：組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

食療方四：組成：何首烏50克，雞蛋2個。用法：將何首烏和雞蛋分別洗淨，加水同煮至蛋熟，剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯，每日1次，佐餐食用。功效：補肝腎，烏鬚髮，抗早衰。食療方五：組成：首烏浸膏10千克，白糖100千克。用法：將二者混勻，製成沖劑，每次服用10克，開水沖服，每日3次。功效：烏髮潤發。食療方六：組成：桐葉、桐子多少不限。用法：取深秋霜後的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出後用布包著絞榨出汁，貯存備用。使用時先將頭髮洗淨，然後塗藥汁於頭髮上，反復揉搓令勻，揩去餘油，經過一夜，次日用水洗淨。每3～4天用1次。