枸杞的功效和作用 女性食用枸杞的好處

早在西元前200年，枸杞就被使用到醫學治療上。這些小紅漿果在曬乾後，被大眾用作多種烹調。事實證明，枸杞的功效和作用非常多，尤其對於女性，經常食用枸杞能養顏排毒。枸杞還有哪些營養你是不知道的？下面為你講解一下！

1、抗氧化：研究已經證明，枸杞能提高抗癌氧化水準，同時幫助身體對抗乳腺癌。

2、抗衰老：枸杞最早的用途之一就是抗老化，女性只需數粒枸杞泡水喝，就能改變氣色，延遲衰老。

3、排毒：不要小看這麼一粒紅果子，它裡面的營養非常多種豐富，無論是煲湯還是泡水喝，可以潤腸排毒。

4、提高視力：枸杞能改善視力，增強身體的免疫力。含有維生素C的枸杞，是女性最佳的零食。

無論是哪個年齡段的女性，經常食用枸杞好處多多！