夏季皮膚補水方法有哪些 為你介紹夏日肌膚補水秘笈

炎炎夏日，皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得乾燥，肌膚缺水就會出現問題，所以，我們及時補水是護膚的重中之重，趕緊來看看夏季肌膚補水秘笈，讓肌膚在夏天依舊健康清爽。睡前塗抹保濕精華，很多MM夜晚的護膚步驟就是潔面—拍水—乳液，其實這樣並不能鎖住肌膚水分，肌膚在熟睡的過程中依然會流失。臨睡前，應在肌膚上塗抹一保濕精華，可快速滋潤乾燥的細胞，讓細胞變得水潤，在乳液後塗抹精華，可更快被肌膚吸收，並可幫助長效鎖水。睡前敷保濕面膜，面膜是最簡單最直接的補水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保濕補水的面膜，可讓肌膚快速水潤起來。大家也可以自製補水面膜，如牛奶面膜，每晚潔面後，用牛奶浸泡透紙膜敷臉，即可令肌膚變得水嫩嫩的。

保濕噴霧隨身帶，上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩。但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風乾。食物補水不忽略，肌膚除了外調外，還需要內養，夏季多喝牛奶、豆漿以及新鮮蔬果，如銀耳、梨等都有滋陰潤燥的功效，有美容養顏的作用。夏天防曬更重要，夏季最重要的還有防曬，紫外線會令肌膚變得乾燥暗沉，所以，夏季一定要做好防曬工作，無論外出還是在室內都要塗上防曬霜，避免肌膚被蒸發掉，並且每隔3-4小時補塗一次。

常見的補水誤區

肌膚補水和身體補水是一樣

很多人認為多喝水就能為肌膚補水，可以讓皮膚不乾燥，其實僅靠喝水是解決不了問題的，喝下去的水只會到達肌膚的細胞中，肌膚還是會乾燥。要做到肌膚也不缺水，還是得靠補水保濕功效的護膚品。

補水和保濕是一樣的

很多人認為補水和保濕就是一樣的，實際上並不一樣。補水是直接給肌膚的角質層補充水份，在滋潤肌膚的同時還可以改變細小的迴圈；保濕只是防止肌膚裡面的水分蒸發，不能根本解決肌膚的缺水問題。