夏季皮膚補水方法有哪些 為你介紹夏日肌膚補水秘笈

炎炎夏日， 皮膚水分迅速散失， 表皮水分的供應相對減少， 皮膚自然變得乾燥， 肌膚缺水就會出現問題， 所以， 我們及時補水是護膚的重中之重，

趕緊來看看夏季肌膚補水秘笈， 讓肌膚在夏天依舊健康清爽。 睡前塗抹保濕精華， 很多MM夜晚的護膚步驟就是潔面—拍水—乳液， 其實這樣並不能鎖住肌膚水分， 肌膚在熟睡的過程中依然會流失。 臨睡前， 應在肌膚上塗抹一保濕精華， 可快速滋潤乾燥的細胞， 讓細胞變得水潤， 在乳液後塗抹精華， 可更快被肌膚吸收， 並可幫助長效鎖水。 睡前敷保濕面膜， 面膜是最簡單最直接的補水方法， 大家不妨在睡前敷一些高效保濕補水的面膜， 可讓肌膚快速水潤起來。 大家也可以自製補水面膜， 如牛奶面膜， 每晚潔面後， 用牛奶浸泡透紙膜敷臉， 即可令肌膚變得水嫩嫩的。

保濕噴霧隨身帶， 上班族整天對著電腦， 又處在空調房裡， 肌膚最容易乾燥， 所以， 要隨身攜帶一支保濕噴霧， 隨時為肌膚補充水分， 讓肌膚時刻保持水嫩。 但噴上噴霧後， 一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分， 不可以留著自然風乾。 食物補水不忽略， 肌膚除了外調外， 還需要內養， 夏季多喝牛奶、豆漿以及新鮮蔬果，

如銀耳、梨等都有滋陰潤燥的功效， 有美容養顏的作用。 夏天防曬更重要， 夏季最重要的還有防曬， 紫外線會令肌膚變得乾燥暗沉， 所以， 夏季一定要做好防曬工作， 無論外出還是在室內都要塗上防曬霜， 避免肌膚被蒸發掉， 並且每隔3-4小時補塗一次。

常見的補水誤區

肌膚補水和身體補水是一樣

很多人認為多喝水就能為肌膚補水， 可以讓皮膚不乾燥， 其實僅靠喝水是解決不了問題的， 喝下去的水只會到達肌膚的細胞中， 肌膚還是會乾燥。 要做到肌膚也不缺水， 還是得靠補水保濕功效的護膚品。

補水和保濕是一樣的

很多人認為補水和保濕就是一樣的， 實際上並不一樣。 補水是直接給肌膚的角質層補充水份， 在滋潤肌膚的同時還可以改變細小的迴圈；保濕只是防止肌膚裡面的水分蒸發， 不能根本解決肌膚的缺水問題。