2歲女童冷凍卵子 女性吃什麼護卵巢

2歲女童冷凍卵子，成全球最年幼的冷凍卵子女性。隨著社會的進步，冷凍卵子的技術越來越先進。加上女性要面臨更多生活和工作上的壓力，對卵巢的影響非常大，而卵子的品質也備受關注。女性日常應該怎樣保護卵巢？下面中西醫學家分別給出了建議。

1、維生素

蔬菜和水果中都有豐富的維生素，它們為身體提供了大量的營養。而且天然的水果屬於健康一類，適量的食用並不會有很大的問題。推薦女性可以多吃櫻桃、西柚、牛油果等等。

2、牛肉

女性由於生理情況，多數都會缺鐵質和貧血。平時可以多吃牛肉，因為作為紅肉的一種，牛肉富含大量的鐵質，屬於不肥膩的肉類一種。需要注意的是，在購買和烹煮牛肉的方面，一定要選擇品質過關的，並且保證肉質已經完全熟透。

3、海鮮

海鮮最大的優勢就是富含蛋白質，例如大蝦、海魚等等。每週可以保持適量食用海鮮，而對海鮮過敏的人，如果想補充蛋白質，可以從豆製品和乳製品當中吸收。