女大學生帶孕求職 孕期注意事項安心養胎

女大學生帶孕求職，備受用人單位的歡迎。先成家再立業，似乎成了不少年輕人的選擇。個人精力有限，同時兼顧學業和家庭，比較難做到。如果女生朋友已經做好了心理準備，那麼小編只能給大家一下懷孕期的注意事項。儘量做到安心養胎，順利分娩。

1、不吃冷食

女性一般身體都比較虛弱，生冷的食物不能多吃。為什麼呢？因為當食用生冷食物後，女性的子宮會有收縮跡象，影響輸送到胎兒的血液。在孕期要避免吃生冷的食物，霜淇淋、冰飲料等等都不建議吃。

2、口味清淡

為什麼要提醒飲食口味要清淡？因為媽咪進食後，營養會輸送到胎兒中。而孕期媽咪吃的東西，也會給寶寶帶來影響，會改變寶寶的口味。儘量飲食清淡，也有助於女性孕期的健康。

3、避免大動作

懷孕期間要避免大動作，尤其是爬上趴下。適當的運動鍛煉是可以的，例如飯後散步、居家瑜伽操、產前運動等等。但是較為激烈的大動作，媽咪們還是要小心，尤其是懷第一胎和高齡產婦。

4、作息規律

孕期的女性更要注意作息習慣，不要熬夜，充足的睡眠既能緩解懷孕帶來的酸楚，又可以養顏美膚。保證每天至少8個小時的睡眠時間，是最健康的作息。