夏季感冒吃什麼好的快 涼性水果不能多吃

感冒不是冬天特有的，夏季一般都是熱感冒，而且折磨人的功力還不小。夏季感冒除了鼻塞、頭暈難受外，一定不能貪圖涼快而少穿衣服。想要儘快擺脫熱感冒，多吃水果是非常有效的！但並不是所有的水果都適合正在感冒的你，下面這些涼性水果就不能多吃。

水果富含維生素C，是人體每天必須的。但從中醫的角度來看，水果中也會分成幾類別，並不是人人都可以進食。簡單來說，水果有熱性、涼性和中性之分，不同體質的人需要避免不同的水果。

如果你在夏季感冒了，應該避免下面這些水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子等等，這些水果看上去沒有很大的共同之處，但是按照水果的屬性來分，就是屬於涼性類別，大家要記住不能貪吃。過量食用良性水果，容易引起脾胃不適，或者加重你的氣虛症狀。所以當你以為自己感冒了多吃水果就會好，但如果吃錯水果，只能一直受病痛折磨。

但還有一些中性水果，絕大部分的體質都是可以食用，大家在購買時也不怕買錯，不適合自己。中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、鳳梨、龍眼、甘蔗、烏梅等等。

想要什麼水果都能吃，最重要的是加強體質，不要總是病倒！