花美男發福變大叔 趕緊看看怎麼瘦臉吧

近日，SJ前成員金起范近照曝光，天啊，花美男發福變大叔，真的認不出來了，你這是腫麼了，到底經歷了什麼，帥氣的臉蛋怎麼變成這樣了，小編接受不了啊！帥氣的男神一旦臉發福了就真的很恐怖啊，趕緊來看看怎麼瘦臉吧！

少吃含鹽量高的食物

鹽吃的越多，臉就越大哦，特別是臉部容易浮腫的，更加要注意這個問題，平常要少吃含鹽量高的食物，像鹹魚、香腸、薯片還有燒烤類都要少吃。平常做飯儘量清淡一點，對我們的皮膚也有好處。

多運動

想要瘦臉，肯定少不了運動。運動可以燃燒全身的脂肪，讓全身都瘦下來。一個星期至少運動兩次，全身都瘦了，臉也會緊致很多，看上去也會瘦很多哦。這個方法也是最有效也不易反彈的，臉胖的一定要堅持才能看到效果。

多按摩

按摩臉部也可以瘦臉哦，不過按摩的方法要正確。現在網上有很多瘦臉按摩視頻，大家跟著做就可以了，千萬不要自己隨便亂揉。按摩的時候要塗抹上按摩乳霜，才不會傷到肌膚。有條件的話，可以購買高科技美容儀器，現在有很多儀器效果都非常好，使用起來也很方便，在家就可以自己做美容。