60歲米雪似少女 女人抗衰老推薦三款湯

60歲米雪似少女，站在22歲的女星旁邊，完全沒有輸掉氣場。年輕時氣質過人，米雪一直都不乏追求者。女人一生都想保持嬌嫩的面容，怎樣才能抵抗年齡的“殺豬刀”呢？推薦三款滋補湯品，幫助中老年女人抗衰老。

1、花生豬蹄湯

隨著年齡的增長，女性的體內的膠原蛋白會不斷的流失，皺紋也不逐漸暴露出來。對抗年齡問題，首先要為肌膚注入新能量。豬蹄含有大量的膠原蛋白，能夠為幹扁的肌膚增加彈性，加上花生含有天然油脂，是最佳的嫩膚食材。

2、蓮子雪耳湯

蓮子有養心安神、治療失眠的功效，經常睡不好，很容易導致肌膚狀態不佳；雪耳補腎、補氣、和血、養顏，可以調節女性的生理不適。加上雪耳有天然的膠質，同時大量的膳食纖維能促進腸胃消化，避免積食。

3、苦瓜燉文蛤

越能吃苦的食物，對身體越好。苦瓜雖然難入口，但是能清熱解毒，加上文蛤含有大量的蛋白質，能為身體提供多種維生素，避免衰老症狀的加強。