頭髮油膩脫髮的原因是什麼 如何預防和治療

怎麼辦？很多油性頭髮的人，都會有這種體會，頭髮愛出油，每天都必須洗頭髮，甚至洗頭髮半日就會出現髮絲油膩現象，並且容易頭癢，循環往復，髮絲受到嚴重損傷，又細又軟，失去彈性，嚴重會導致脫髮，甚至加重脫髮。那麼到底油性頭髮脫髮怎麼辦？而頭皮油膩掉頭發的原因是由於皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的養分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉頭發。這與遺傳要素、年齡、環境等均有一定關聯。此外，睡眠的平衡以及精神壓力等重要因素也是引起頭皮油膩掉頭發的關鍵原因。
注意事項：
1.頭皮油膩掉頭發掉頭發要保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而人們頭髮的代謝期主要在晚上特別是晚上11時到淩晨3時之間，這一段時間的睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，則會使得毛髮的代謝及營養失去平衡就會引起掉頭發。
2.頭皮油膩掉頭發掉頭發要避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了還會使頭髮失去光澤和彈性，甚至使頭髮變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使得頭髮乾枯發黃;空調吹出的暖濕風和冷風都可成為掉頭發和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

3.頭皮油膩掉頭發掉頭發要正確洗頭及梳頭 夏季可以每週2至4次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫保持40℃左右，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

4.頭皮油膩掉頭發掉頭發要保持心理健康

每天焦慮不安會加重掉頭發，壓抑的程度越深，掉頭發的速度也越快。
5.家中寵物身上容易有黴菌感染，而且又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發;還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，時間久了也會導致掉頭發的產生。

6.頭皮油膩掉頭發也要診斷一下是由於病理性還是生理性因素所早正的，如果擔心自己的健康有問題，最好還是諮詢醫生。頭皮太過油膩的可以考慮使用一些清爽型的洗髮液改善頭皮狀況。

如何預防和治療呢？

1.首先要選擇適合自己的洗漱用品，很多洗頭膏、香皂、洗面乳具有控油功能，所以你購買的時候一定要注意，選擇適合自己的。
2.第二就是多洗臉和洗頭，尤其是天熱的時候更要經常洗漱，洗碗後沒有油膩的控制會感覺很清爽。
3.改善自己的飲食，儘量減少吃油膩食品。
4.肝臟是幫助油脂消化的主要器官，所以我們要少飲酒、少抽煙、注意飲食平衡、保持心情愉快，加強肝臟功能。
5.多鍛煉身體，讓自己又一個健康的體魄，各種身體機能才會平衡。