長痘的原因是什麼？如何擺脫痘痘的困擾

臉上長痘確實是很煩惱的一件事情，有的選擇用化妝來掩蓋，這樣真的對嗎?你應該先瞭解並確定你長痘的原因，然後選擇對症下藥，才能更好地除痘，一起來看看吧!

痘痘怎麼辦

首先長痘的原因有很多種，所以想要祛痘，分清長痘的原因就是第一步，針對不同的情況制定不同的方法才能讓痘痘離你而去。

原因：塵蟎髒汙

蟎蟲

塵蟎跟髒汙可能堆積在床褥、枕頭、傢俱等地方，長期接觸這些會讓肌膚起痘痘。另外粉撲等化妝工具沒有清洗也會有髒東西，用這些化妝之後會更容易長痘。

所以妹子們要注意衛生，枕頭被套經常換洗，傢俱也要拭擦打掃。還有化妝的工具也要定期清洗。

原因：化妝品刺激

化妝品刺激

化妝可能是妹子們經常會做的事，但選擇化妝品一定要慎重，有些劣質產品會刺激皮膚，同時難以卸載進而引發痘痘。另外，就算是用品質好的化妝品，也要做好徹底卸不然化妝品堵塞毛孔也會引發痘痘。

購買選用化妝品要慎重，通過正規管道會更安全。

原因：內分泌失調

內分泌失調

長痘痘很多時候都是與內分泌失調離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，為痘痘的產生創造了條件。

造成內分泌失調有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是飲食不健康，想要改善這方面，要保證充足的睡眠，健康的飲食，同時要加強鍛煉。

原因：清潔過度

清潔過度

臉上一有油光就覺得不舒服，拼命使用清潔效果強的潔面產品同時還頻繁的去角質，造成過度清潔，讓肌膚水油失衡，皮膚更容易長痘痘。

所以要避免清潔過度，根據自己的膚況選擇適合自己的潔面產品，不是超級大油田的話，其實溫和型的產品就足夠了，而且洗臉次數也不要太過頻繁。

總而言之，若想要擺脫青春痘的困惑，必須先瞭解其長痘的最根本原因，從基本的入手，漸漸養成良好的習慣，這樣痘痘就會慢慢遠離你啦!