吃什麼能豐胸 4種豐胸食譜讓上圍立顯豐滿

牛奶燉木瓜

食材：牛奶、木瓜

製作方法：1.首先把木瓜清洗乾淨削皮切成小塊放在一邊。

2.用個小鍋把牛奶倒入進去，再把木瓜也一起放進去一起燉個20分鐘左右就好了。

功效：木瓜屬於溫性食物，在治癒肚子脹，消化不良和通乳方面有很好的效果。

花生雞腳湯

食材：花生，雞腳

製作方法：1.先把花生用溫水浸泡個10-15分鐘。

2.雞腳清洗乾淨處理好。

3.在鍋中打入水，煮沸後把雞腳放進去焯一遍後，再在鍋中倒水煮沸把雞腳和花生一同倒入進去，放上生薑，煮個40分鐘後加入食用鹽和味精就可以出鍋食用了。

功效：雞腳有很高的營養價值，在很多時候雞腳有很好的軟化血管，在雞腳中含有很高的蛋白質，可以促進胸部的發育，是豐胸的很好的食材。

黃豆燉豬腳

食材：黃豆、豬腳

製作方法：1.先把黃豆放入清水中浸泡個15分鐘。

2.把豬腳清洗乾淨後用開水焯一遍在用清水清洗一遍後用料酒和食用鹽醃制個8分鐘左右。

3. 用個小鍋把豬腳和黃豆一起放進去燉，用大火燉個20分鐘後在調到小火燉個20分鐘後就可以出鍋了。

功效：豬腳的膠原蛋白是很豐富的，有補氣通乳的作用，黃豆也是能夠幫助通氣補氣的，兩種食材結合對豐胸是很有效果呢！

酒釀雞蛋

食材：酒釀、雞蛋、枸杞

製作方法：1.首先在鍋中倒入清水煮沸，不用太多，煮沸後就把酒釀倒進去。

2.之後把雞蛋同時也放進去，等到再次煮沸後把枸杞放進去就可以吃了

功效：酒釀中的酒精能夠很好的促進身體中的血液，幫助身體的細胞快速運轉，同時還能促進身體中的激素幫助胸部的生長，對豐胸是有很好的幫助！