女星被贊是美魔女 筱原涼子皮膚緊致光滑似少女

【女星被贊是美魔女】近日，日本女星筱原涼子到臺灣錄製節目，被贊是美魔女，皮膚緊致光滑，完全看不出是43歲的人啊！看看人家的43歲，是不是很羡慕呢？她到底平常是如何護膚的，有什麼特別的護膚秘笈呢？一起來看看吧！

筱原涼子說她非常喜歡瑜伽，平常一有時間就會練瑜伽，瑜伽既能讓她保持完美的身材，還可以讓肌膚緊致年輕。在練瑜伽的過程中，會大量出汗，這也是排毒的過程，不喜歡做激烈運動的可以嘗試練練瑜伽，皮膚和氣色都會得到改善。

筱原涼子說護膚一定要堅持，從20歲開始就應該開始保養肌膚，剛開始不需要使用過度營養或者昂貴的護膚品，這個階段皮膚狀態還是很好的，所以做好保濕的工作就可以了。到了25歲，就要開始提升和抗衰老了，護膚產品不會一下子看到效果，但是如果堅持使用，你就會發現肌膚一直維持在一個穩定的狀態，不會變差。到了30歲，護膚品要選擇更加強效的抗衰老產品，早晚堅持使用，搭配正確的手法，皮膚就不容易鬆弛。

女人一定要多喝水，水是保持肌膚水潤必不可少的，多喝水才能讓皮膚不那麼容易衰老。喝水也是有講究的，不是一下子喝很多水就行了。喝水要分時段，早上起來先喝一杯溫開水清清腸胃，然後每半個小時要喝一次水，到了下午的時候，可以喝一杯花茶或者檸檬水來提提神。