[圖]範冰冰P圖被抓包 實用瘦臉方法不用美顏

範冰冰P圖被抓包，瓜子臉上鏡，但是門框和瓷磚都被P歪了。愛美之心人皆有之，一直這樣子P圖也不是辦法，最有效的還是實實在在的去瘦臉！瘦臉不要投機取巧，超實用瘦臉方法，告別美顏也能做女神！

方法一

平時沒有固定的時間，可以做些面部表情，主要是為了鍛煉面部肌肉。比如張大嘴巴、做出O嘴型，又或者是發出“a、o、e”的口型。這個瘦臉方法隨時隨地都能做，碎片時間瘦臉完全沒壓力。

方法二

臉上的肉肉已經固定了，所以我們要想想怎樣才能容易減掉。全臉按摩就是一個不錯的方法，因為這樣子既能軟化肉肉，又可以重新塑造臉型。如果不知道怎樣按摩好，其實參考“從中間到兩邊”的按摩方法。從上往下的按摩全臉，最後提拉下巴，沿著脖頸往下做排毒瘦臉工作。

方法三

有時候我們看到的大臉不全是肉肉，可能是面部水腫了。這種虛胖大臉想要瘦臉的話，只能從飲食方面入手，多吃一些瘦臉食物。比較常見的就是紅豆薏米水、炒芹菜、冬瓜茶，炒菜方面也要少放一些鹽油，從根本上減少鹽分的攝入，避免水腫臉的加重。

如果想要瘦臉方法見效，我們首先要判斷自己的臉型，是脂肪佔據多，還是原本臉型就比較寬。不然最後身體瘦成骨頭了，“大臉”還是一樣在，那就悲催了。