鐘漢良這顏值要逆天了 40+長這樣到底是如何保養的？

《孤芳不自賞》播出後，鐘漢良又火辣，這顏值真的是要逆天了，已經42歲看上去還那麼嫩，真的不得不佩服，瞬間秒殺小鮮肉啊！到底他平常是怎麼保養肌膚的，有沒有什麼秘訣呢？來看看他怎麼說的吧！

一、少煙少酒

鐘漢良說他平常很少抽煙喝酒，可能這也是皮膚好的原因吧！確實，煙和酒不僅對身體傷害大，也會加速我們肌膚的衰老速度，這就是為什麼那些經常抽煙喝酒的人臉看起來都比較暗黃，皺紋也多。女人也一眼夠，這兩樣東西都儘量少碰。

二、少吃煎炸食物

鐘漢良說他平常飲食很清淡，經常都是吃素食，基本不吃煎炸的食物。大家有沒有發現，如果自己最近經常吃煎炸的食物，皮膚會變得很油膩，毛孔也很粗大，偶爾還會長痘痘？是的，這些食物的確會影響我們的皮膚，所以想要皮膚好，就要注意飲食。

三、經常鍛煉

鐘漢良有空的時候就會鍛煉，他說鍛煉出汗是最好的護膚方法，因為這樣可以將身體的毒素排出來，東西不堆積在體內就皮膚就不會有那麼多問題。不管是男人還是女人，堅持鍛煉就是保持青春最好的秘笈啊！