一億光年美少女 長久玲奈瘦臉秘笈顯臉小

一億光年美少女究竟是誰？日本媒體又雙叒評選出讓人摸不著頭腦的美女。這位來自AKB48Team8的成員長久玲奈，獲得了“一億光年美少女”的稱號。今年才17歲的長久玲奈，最上鏡的莫過於一張小臉蛋。顯年輕還是要看臉，那些脂肪堆積的臉蛋，現在就試試瘦臉大法吧！

瘦臉方法1、仰頭

尤其是上班一族，經常面對著電腦，會導致雙下巴明顯。所以推薦大家沒事做一下仰頭動作，先把頭向後仰，保持姿勢10秒鐘後恢復原位；然後再向下低頭10秒鐘，這樣為完整的動作。每天至少重複做十組，基本上是不花費時間的。

瘦臉方法2、左右轉頭

這是接著上面的動作一起，上下仰頭後，就可以開始左右轉頭。保持身體不動，最大限度的左右扭轉頭部，在極限的時候停留10秒鐘，然後再回到中間的位置。左右兩邊這樣重複，也是每天抽出時間完成就可以。

瘦臉方法3、乳液按摩

每天晚上完成肌膚護理的時候，尤其是在塗抹乳液時，就能抓住機會開始按摩全臉。遵循從中間到兩邊的順序，先是從額頭開始，然後到太陽穴、鼻翼、臉頰。每個部位大概按摩10下，直到乳液完全吸收即可。

臉部大小完全可以後天養成，上面推薦的三個方法也不麻煩，大家可以跟著一起完成哦！