一億光年美少女 長久玲奈瘦臉秘笈顯臉小

一億光年美少女究竟是誰？日本媒體又雙叒評選出讓人摸不著頭腦的美女。 這位來自AKB48Team8的成員長久玲奈，

獲得了“一億光年美少女”的稱號。 今年才17歲的長久玲奈， 最上鏡的莫過於一張小臉蛋。 顯年輕還是要看臉， 那些脂肪堆積的臉蛋， 現在就試試瘦臉大法吧！

瘦臉方法1、仰頭

尤其是上班一族， 經常面對著電腦， 會導致雙下巴明顯。

所以推薦大家沒事做一下仰頭動作， 先把頭向後仰， 保持姿勢10秒鐘後恢復原位；然後再向下低頭10秒鐘， 這樣為完整的動作。 每天至少重複做十組， 基本上是不花費時間的。

瘦臉方法2、左右轉頭

這是接著上面的動作一起， 上下仰頭後， 就可以開始左右轉頭。

保持身體不動， 最大限度的左右扭轉頭部， 在極限的時候停留10秒鐘， 然後再回到中間的位置。 左右兩邊這樣重複， 也是每天抽出時間完成就可以。

瘦臉方法3、乳液按摩

每天晚上完成肌膚護理的時候， 尤其是在塗抹乳液時， 就能抓住機會開始按摩全臉。 遵循從中間到兩邊的順序， 先是從額頭開始， 然後到太陽穴、鼻翼、臉頰。 每個部位大概按摩10下， 直到乳液完全吸收即可。

臉部大小完全可以後天養成， 上面推薦的三個方法也不麻煩， 大家可以跟著一起完成哦！