十七歲的女生如何豐胸 有哪些食物是可以豐胸的呢

十七歲的女生如何豐胸？建議你17歲之前補充一些維生素A，多吃一些聚友豐胸功效的食品，如肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。 蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的 β-胡蘿蔔素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。

食物豐胸法。如果想豐胸，就不要刻意的節食，胸部挺拔需要足夠的脂肪的支撐，因此我們要豐胸就要補充營養，每天主食不可少，五穀雜糧中都含有豐富的蛋白質和維生素B,多喝牛奶豆漿，牛奶燉木瓜，豬蹄燉黃豆都是不錯的豐胸美食。要想豐胸，均衡飲食不可少。

每個女人都希望擁有一對傲人豐滿的胸部，誰也不會希望自己是個“太平公主”，而食療就是最簡單的方法了，通過吸收食物中的營養物質來達到豐胸的效果。那麼，有哪些食物是可以豐胸的呢？

牛奶燉木瓜。乳製品中富含豐富的蛋白質和鈣質，有助於乳腺的保健，而木瓜中的木瓜酵素可以有效的促進胸部發育，木瓜還含有豐富的維生素E。兩者的配合是經典的豐胸美食。

豬蹄燉黃豆。豬蹄這類食物富含膠質，能很好保持胸部的彈性，能促進胸部的二次發育，保持胸部的彈性。豆類食物含有異黃酮，這跟女性體內激素類似，能很好的促進胸部的發育，而且黃豆中的豐富蛋白質正是胸部生長需要的。

酒釀雞蛋。酒釀雞蛋在生理期早晚各服用一回，既可以美容還能豐胸。

要想豐胸，主食必不可少。像米飯、麵包類主食中含有豐富的糖類和蛋白質，可以提供給胸部發育所需要的營養，同時富含的維生素B可以有效促進胸腺的發育。

海產類食物。此類食物富含鋅，可以幫助女性有效調節體內的荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的效果，我們可以平時多吃些蝦、貝殼類食物。

堅果。堅果中富含維生素E，可以保持胸部的彈性，延緩衰老。同時堅果中富含鋅。其中的蛋白質和B族維生素也很豐富哦。