十七歲的女生如何豐胸 有哪些食物是可以豐胸的呢

十七歲的女生如何豐胸？建議你17歲之前補充一些維生素A， 多吃一些聚友豐胸功效的食品， 如肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，

可以幫助胸部肌肉生長。 而豬腳和雞腳則有豐富的膠質， 能夠促進胸部組織的飽滿。 海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅， 能夠刺激女性荷爾蒙的成長。 蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的 β-胡蘿蔔素， 可以讓胸部變的更健康。 而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。

食物豐胸法。 如果想豐胸， 就不要刻意的節食， 胸部挺拔需要足夠的脂肪的支撐， 因此我們要豐胸就要補充營養， 每天主食不可少， 五穀雜糧中都含有豐富的蛋白質和維生素B,多喝牛奶豆漿， 牛奶燉木瓜， 豬蹄燉黃豆都是不錯的豐胸美食。 要想豐胸， 均衡飲食不可少。

每個女人都希望擁有一對傲人豐滿的胸部， 誰也不會希望自己是個“太平公主”，

而食療就是最簡單的方法了， 通過吸收食物中的營養物質來達到豐胸的效果。 那麼， 有哪些食物是可以豐胸的呢？

牛奶燉木瓜。 乳製品中富含豐富的蛋白質和鈣質， 有助於乳腺的保健， 而木瓜中的木瓜酵素可以有效的促進胸部發育， 木瓜還含有豐富的維生素E。

兩者的配合是經典的豐胸美食。

豬蹄燉黃豆。 豬蹄這類食物富含膠質， 能很好保持胸部的彈性， 能促進胸部的二次發育， 保持胸部的彈性。 豆類食物含有異黃酮， 這跟女性體內激素類似， 能很好的促進胸部的發育， 而且黃豆中的豐富蛋白質正是胸部生長需要的。

酒釀雞蛋。 酒釀雞蛋在生理期早晚各服用一回， 既可以美容還能豐胸。

要想豐胸， 主食必不可少。 像米飯、麵包類主食中含有豐富的糖類和蛋白質， 可以提供給胸部發育所需要的營養， 同時富含的維生素B可以有效促進胸腺的發育。

海產類食物。 此類食物富含鋅， 可以幫助女性有效調節體內的荷爾蒙的分泌， 從而達到豐胸的效果， 我們可以平時多吃些蝦、貝殼類食物。

堅果。 堅果中富含維生素E， 可以保持胸部的彈性， 延緩衰老。 同時堅果中富含鋅。 其中的蛋白質和B族維生素也很豐富哦。