倫巴舞 如何跳好倫巴舞的兩種側行步？

倫巴舞 如何跳好倫巴舞的兩種側行步？

第一種是比較常見的側行。比如左行，2時邁左腿，同時重心到達左腿，3時右腿收向左腿，兩腳腳踝併攏，4時重心轉換為右腿，右腿伸直。

1時，右腿踩地將左腿推出，重心隨左腿落地到達。如此繼續，收回右腿，邁出左腿。

這種側行比較簡單，並不漂亮，因此有了後一種側行步。起始2時身體向左旋轉90度，同時右腳經過左腳向左側邁步，並且重心到達左腳，3時身體迅速回轉90度，左腳收到身體左側，與右腳腳踝靠攏，並不落地，4-1時左腳向左邁出一步。

如此繼續，旋轉邁右腿，旋轉向左邁步，注意留頭。這種步伐由於增加了旋轉，從而好看了很多。注意每個步伐都是先旋轉，再移動。

我們將邁步動作細化：

2時先旋轉，同時面部由朝向前方跟隨著轉向左側，並且旋轉的腿膝蓋彎曲，兩腳腳踝靠緊，然後再將腿伸直前邁。

3時，身體回轉，頭部跟隨著迅速回轉。這個過程中的頭部有留頭的動作，並且注意胯部的動作以及重心轉移時的上半身的延伸。

側行還可以有很多的步伐，各種變化，但是最基本最常見的，也就是這兩種方式。不過在套路中這樣的步伐可以作為短暫的過渡，不宜連續採用，會令人覺得單一變化少。