誰將是頭皮屑終結者
很多人多皮膚非常重視，皮膚過敏了馬上就會看醫生，而頭皮過敏了呢？若無其事視若無睹的人不在少數。其實頭屑的產生也是身體不健康的一個信號，因為頭皮的肌膚比臉或身上任何一個部位都來的薄，稱得上是身體上最脆弱和敏感的部位。而頭屑就是頭皮敏感的一個最大問題，作為頭皮疑難雜症之一。愛美的你怎能放這些小而影響整體美觀的“小傢伙”不管呢？
頭屑來襲的症狀
1. 頭皮上比原來多很多白色的小點，甚至越來越密密麻麻，同時伴有頭皮發癢發梢卻很乾枯的症狀。
2. 頭皮上有一大塊一大塊的白色屑塊，上面有層層疊疊的片狀鱗屑，會把頭髮粘成一簇簇的，整天就覺得頭髮油油的。
3. 頭皮上會出現白色或者紅色的風疹塊，用手觸碰會有略微疼痛感，周圍的皮膚突出，用手指輕輕刮一下就會有小皮屑往下掉。
頭皮屑多是什麼原因？
根據這幾年護髮專家的研究表明，頭屑不會“空穴來風”，頭皮問題不加以解決頭屑問題會越來越加重，甚至當頭皮角質層厚到一定程度時會組囊毛孔中髮絲的增長。
1. 都市白領工作壓力普遍較大，再加上飲食不規律不注意日常休息，攝入的食物油分過於高，頭皮就會第一時間感覺不舒適，隨之而來便是頭屑的困擾。
2. 洗髮水和護髮產品使用不當也會對頭屑增多造成影響，對於有頭屑的人頭皮比正常人脆弱好幾倍。特別要注意洗髮護髮產品的選擇，有些定型啫喱中所含的化學成分會對頭皮造成很大的刺激，頭屑也就嘩嘩嘩地來了。
3. 日常小動作對頭皮的傷害。也許你不經意間就會用你剛剛做完法式指甲的雙手來狠命抓你的頭皮，這就無形間對頭皮造成了傷害。用力抓癢會容易抓破頭皮或誘發傷口感染，嚴重時會出現雪花般的頭屑，有的甚至像橘皮一樣能從頭皮上揭下。
4. 油性頭皮特別是先天性油性頭皮的人最容易產生頭屑，頭皮油就意味著新陳代謝旺盛，自然容易產生頭屑，如果加上沒有注意頭皮衛生，過度的油脂還會成為頭皮屑的“助燃”幫兇。
誘發頭屑的“真凶”
頭屑雖然是小但是其殺傷力卻不必任何一個皮膚問題來的小，頭屑總是能持續很長時間，甚至經久不衰甩也甩不掉。甚至有時他的生命力比野草還要頑強，可謂是“野火燒不盡，春風吹又生”。要想徹底擺脫頭屑的困擾，就要找出那些讓頭屑如此頑固的“真凶”，對症下藥從而徹底剿滅它。
真凶1：頭皮敏感源
鑒別方法：頭皮屑呈粉末狀，整個頭部都被頭皮屑包圍，而且洗完頭後就會立即出現。
很多人的頭屑是由頭皮敏感引起的，如果有以上症狀那麼就要排查一下你使用的洗髮水是不是有敏感的化學成分，或者其中是否有敏感源。另外，也有可能是先天性的頭皮敏感，如果是這樣那麼你就要特別注意頭髮護理品的選擇，儘量選擇能舒緩頭皮敏感的產品，也最好在染燙前做好頭皮測試。
真凶2：真菌感染引起的頭屑
鑒別方法：頭皮屑通常呈塊狀且局部出現，經常在額頭、頭頂或者後腦勺出現得較多，洗完頭隔天才會再出現。
通常在身體自身免疫系統缺乏某種抗體的時候，真菌就容易侵入體內，再者通常在抵抗力低下的時候，真菌越會趁虛而入。這個時候在用產品去除頭屑的同時，也要注意自身的作息和生活規律，將身體的狀態調整到最佳，頭屑的煩惱也會相應減少。
避免頭屑小方法
你有沒有發現通常也許之前你從來沒有過頭屑，但是突然有一天就無聲無息地出現了，或許你身邊也有這樣的例子，換了某種洗髮產品或者做了次燙髮就突然變成頭屑一族了。種種例子告訴我們，即使你現在沒有頭屑，也不代表你將來會沒有頭屑。60%以上的成年人都有頭屑困擾，而且在你想要好好護理或者給髮型變個模樣的時候最容易產生。不過想要慢慢脫離頭屑的困擾，以下的辦法或許能幫到你：
1. 不要經常更換洗髮產品。如果選擇到自己適合的洗護產品後，請不要頻繁更換，洗護產品對你是否有效是看成分決定的，頻繁更換容易造成頭皮變為敏感，從而產生敏感性脫屑。
2. 注意洗髮水溫。洗髮水溫最好不要超過40攝氏度，避免刺激頭皮。
3. 加強自我保護意識。也許你進入一家髮廊，那些沒有經過專業訓練的髮型師會推薦你用這樣那樣的產品，甚至讓你染燙一起做。多留一份心，如果要染燙在選擇安全產品的同時，還要選擇安全的護理，清潔環節也要特別注意，要徹底將化學殘留洗淨，避免殘留物對頭皮造成傷害。
終結頭屑秘笈
頭屑在春季會有愈演愈烈的趨勢，因為季節的轉化和天氣的不穩定，容易加深頭皮敏感度，同時身體亞健康的出現也會反應在頭皮問題上。如果不希望自己變為大油頭甚至成為頭屑的受害者，那麼就必須調整自己的頭髮護理攻略。
改善錯誤生活習慣
有些人雖然一直在用去屑產品，但是絲毫不見效果，那麼此時你就需要審視一下你的生活習慣了。尤其是真菌型感染頭屑的人，應酬熬夜抽煙喝酒是頭屑的真凶。平時在保持正常的作息規律的同時，應該多注意休息和維生素的補充，多吃些含有維生素B2、B6的食物，這樣能提高身體的免疫力。另外一個提高免疫力的方法就是多加運動了，多外出感受陽光，不過也要注意防曬哦！如果是敏感性脫屑的人則要注意過敏源，不要觸碰含有化學試劑的和辛辣的食物，並且注意保持正常鹼性食物的攝入，記得注意忌口。
洗髮水分類別
如果你下定決心要解決頭屑問題，那麼半點也不能馬虎。建議各位愛美人士常備兩種洗髮水，分別針對頭皮和頭髮。針對頭皮的洗髮水也要針對上述提及的頭屑產生的兩種原因進行挑選，現在有很多優秀的專業級洗髮水品牌，他們針對頭皮、頭癢、頭屑、頭油、脫髮等都有相當專業的分類。除了這些針對頭皮問題的選擇外，各位還要根據頭皮的油、幹和中性進行篩選，避免因為頭皮護理不當而招來頭屑。不過去屑不是一蹴而就的，長期奮戰才能徹底趕走頭屑。
借助專家診斷
如果你的頭屑問題已經很嚴重，且你也分析不出頭屑產生的原因，那麼只有借助專家的意見了。你可以到專業的品牌合作沙龍以及美容院，接受專業的頭皮診斷儀器，對頭皮情況做一個深層的分析。要知道頭皮和臉部的皮膚一樣，都要經過細心呵護，一個專業的頭皮SPA療程會給你帶來意想不到的效果。
頭屑來襲的症狀
1. 頭皮上比原來多很多白色的小點，甚至越來越密密麻麻，同時伴有頭皮發癢發梢卻很乾枯的症狀。
2. 頭皮上有一大塊一大塊的白色屑塊，上面有層層疊疊的片狀鱗屑，會把頭髮粘成一簇簇的，整天就覺得頭髮油油的。
3. 頭皮上會出現白色或者紅色的風疹塊，用手觸碰會有略微疼痛感，周圍的皮膚突出，用手指輕輕刮一下就會有小皮屑往下掉。
頭皮屑多是什麼原因？
根據這幾年護髮專家的研究表明，頭屑不會“空穴來風”，頭皮問題不加以解決頭屑問題會越來越加重，甚至當頭皮角質層厚到一定程度時會組囊毛孔中髮絲的增長。
1. 都市白領工作壓力普遍較大，再加上飲食不規律不注意日常休息，攝入的食物油分過於高，頭皮就會第一時間感覺不舒適，隨之而來便是頭屑的困擾。
2. 洗髮水和護髮產品使用不當也會對頭屑增多造成影響，對於有頭屑的人頭皮比正常人脆弱好幾倍。特別要注意洗髮護髮產品的選擇，有些定型啫喱中所含的化學成分會對頭皮造成很大的刺激，頭屑也就嘩嘩嘩地來了。
3. 日常小動作對頭皮的傷害。也許你不經意間就會用你剛剛做完法式指甲的雙手來狠命抓你的頭皮，這就無形間對頭皮造成了傷害。用力抓癢會容易抓破頭皮或誘發傷口感染，嚴重時會出現雪花般的頭屑，有的甚至像橘皮一樣能從頭皮上揭下。
4. 油性頭皮特別是先天性油性頭皮的人最容易產生頭屑，頭皮油就意味著新陳代謝旺盛，自然容易產生頭屑，如果加上沒有注意頭皮衛生，過度的油脂還會成為頭皮屑的“助燃”幫兇。
誘發頭屑的“真凶”
頭屑雖然是小但是其殺傷力卻不必任何一個皮膚問題來的小，頭屑總是能持續很長時間，甚至經久不衰甩也甩不掉。甚至有時他的生命力比野草還要頑強，可謂是“野火燒不盡，春風吹又生”。要想徹底擺脫頭屑的困擾，就要找出那些讓頭屑如此頑固的“真凶”，對症下藥從而徹底剿滅它。
真凶1：頭皮敏感源
鑒別方法：頭皮屑呈粉末狀，整個頭部都被頭皮屑包圍，而且洗完頭後就會立即出現。
很多人的頭屑是由頭皮敏感引起的，如果有以上症狀那麼就要排查一下你使用的洗髮水是不是有敏感的化學成分，或者其中是否有敏感源。另外，也有可能是先天性的頭皮敏感，如果是這樣那麼你就要特別注意頭髮護理品的選擇，儘量選擇能舒緩頭皮敏感的產品，也最好在染燙前做好頭皮測試。
真凶2：真菌感染引起的頭屑
鑒別方法：頭皮屑通常呈塊狀且局部出現，經常在額頭、頭頂或者後腦勺出現得較多，洗完頭隔天才會再出現。
通常在身體自身免疫系統缺乏某種抗體的時候，真菌就容易侵入體內，再者通常在抵抗力低下的時候，真菌越會趁虛而入。這個時候在用產品去除頭屑的同時，也要注意自身的作息和生活規律，將身體的狀態調整到最佳，頭屑的煩惱也會相應減少。
避免頭屑小方法
你有沒有發現通常也許之前你從來沒有過頭屑，但是突然有一天就無聲無息地出現了，或許你身邊也有這樣的例子，換了某種洗髮產品或者做了次燙髮就突然變成頭屑一族了。種種例子告訴我們，即使你現在沒有頭屑，也不代表你將來會沒有頭屑。60%以上的成年人都有頭屑困擾，而且在你想要好好護理或者給髮型變個模樣的時候最容易產生。不過想要慢慢脫離頭屑的困擾，以下的辦法或許能幫到你：
1. 不要經常更換洗髮產品。如果選擇到自己適合的洗護產品後，請不要頻繁更換，洗護產品對你是否有效是看成分決定的，頻繁更換容易造成頭皮變為敏感，從而產生敏感性脫屑。
2. 注意洗髮水溫。洗髮水溫最好不要超過40攝氏度，避免刺激頭皮。
3. 加強自我保護意識。也許你進入一家髮廊，那些沒有經過專業訓練的髮型師會推薦你用這樣那樣的產品，甚至讓你染燙一起做。多留一份心，如果要染燙在選擇安全產品的同時，還要選擇安全的護理，清潔環節也要特別注意，要徹底將化學殘留洗淨，避免殘留物對頭皮造成傷害。
終結頭屑秘笈
頭屑在春季會有愈演愈烈的趨勢，因為季節的轉化和天氣的不穩定，容易加深頭皮敏感度，同時身體亞健康的出現也會反應在頭皮問題上。如果不希望自己變為大油頭甚至成為頭屑的受害者，那麼就必須調整自己的頭髮護理攻略。
改善錯誤生活習慣
有些人雖然一直在用去屑產品，但是絲毫不見效果，那麼此時你就需要審視一下你的生活習慣了。尤其是真菌型感染頭屑的人，應酬熬夜抽煙喝酒是頭屑的真凶。平時在保持正常的作息規律的同時，應該多注意休息和維生素的補充，多吃些含有維生素B2、B6的食物，這樣能提高身體的免疫力。另外一個提高免疫力的方法就是多加運動了，多外出感受陽光，不過也要注意防曬哦！如果是敏感性脫屑的人則要注意過敏源，不要觸碰含有化學試劑的和辛辣的食物，並且注意保持正常鹼性食物的攝入，記得注意忌口。
洗髮水分類別
如果你下定決心要解決頭屑問題，那麼半點也不能馬虎。建議各位愛美人士常備兩種洗髮水，分別針對頭皮和頭髮。針對頭皮的洗髮水也要針對上述提及的頭屑產生的兩種原因進行挑選，現在有很多優秀的專業級洗髮水品牌，他們針對頭皮、頭癢、頭屑、頭油、脫髮等都有相當專業的分類。除了這些針對頭皮問題的選擇外，各位還要根據頭皮的油、幹和中性進行篩選，避免因為頭皮護理不當而招來頭屑。不過去屑不是一蹴而就的，長期奮戰才能徹底趕走頭屑。
借助專家診斷
如果你的頭屑問題已經很嚴重，且你也分析不出頭屑產生的原因，那麼只有借助專家的意見了。你可以到專業的品牌合作沙龍以及美容院，接受專業的頭皮診斷儀器，對頭皮情況做一個深層的分析。要知道頭皮和臉部的皮膚一樣，都要經過細心呵護，一個專業的頭皮SPA療程會給你帶來意想不到的效果。