天天做瘦臉美顏操 越來越美麗

當我們去店裡買衣服的時候，看到鏡子裡你的臉胖胖的，表情也是僵硬的，這時你的心情是怎樣的呢？是不是怎樣才能把它變得更好呢？下麵小編就來教你瘦臉美顏操，讓你變的越來越美麗。
瘦臉美顏操 1.第一步就是眉毛向上揚起，停留5秒鐘； 2.眉毛放鬆，然後緊縮，就是所謂的表情：眉頭深鎖。停留3秒鐘； 3.伸開中指在眉毛上，然後從眉頭往眉尾方向拉伸，重複幾次； 4.雙手指的食指和中指放在鼻孔上，然後把鼻孔往上擠，停留3秒鐘；
5.然後再把鼻孔放下，再重複4的動作，多重複幾次； 6.把眼睛瞪大，就像你平時看誰不順眼，使勁等著她那樣，等到最大的時候收回，重複幾次； 7.上下眨眼睛，次數大約為20次； 8.把一個東西放在兩眼睛的中間，然後左右上下移動物體，讓眼球隨著它轉動，但是眼睛不動。
9.像在喝飲料的時候吸飲料一樣，把嘴唇往內吸，停留2秒鐘；然後再把嘴唇往外吸，重複幾次； 10.把手指拉開嘴唇，然後收回。方向是嘴唇兩邊的斜上方，就像你平時搞惡作劇那樣； 11.接著用雙手把嘴唇往兩頰外側拉開，然後收回； 12.像生氣的時候那樣，把嘴緊閉，然後兩頰鼓起來，停留2秒鐘後放鬆；
13.用發音來瘦臉，可以發“哇”“E”的音，儘量的幅度大些，這樣才有利於面部肌肉活動開； 14.牙齒上下用力咬合，在咬合的過程中嘴唇不要張開，保持緊閉狀態； 15.把下顎往前伸展，脖子保持不動，然後收回，重複幾次；放鬆下顎，然後左右搖動，身體保持不動，重複幾次即可。 以上的臉部運動可以讓你的臉部肌肉均衡運動，讓肌膚充滿活力，變的緊致具有彈性，從而會看起來健康和年輕態，臉型也會塑造成完美線條。