瘦臉運動 簡單快速拯救大餅臉

不是所有的瓜子臉都是天生的，也有的是通過後天努力得來的。因此，想擁有瓜子臉的mm可以通過瘦臉運動，來拯救大餅臉。
1、臉部運動 在我們看電視或者泡澡的時候也可以做瘦臉運動哦！閑來無事，我們可以拿來一個空礦泉水瓶，用瓶口貼近臉部皮膚，一呼一吸的方式讓肌肉運動，從而瘦臉。或者是在鏡子前面，做一些表情，例如微笑、撇嘴、呲牙也是可以瘦臉的。或者用發音的方式，可以說“啊”、“屋”、“一”等，對瘦臉都有很好的效果。 2. 早晨推拿 用雙手的食指、中指、無名指的指尖部位，輕輕的以輕壓和劃圈的方式按摩臉部，從嘴角到太陽穴依次開始。這樣可以促進臉部淋巴迴圈，消除水腫。要注意的是按摩的時候不要太用力，太用力的話，皮膚容易產生皺紋。
3.口腔運動 嘴巴張開，發出“啊”音，然後雙手握成拳狀，用食指、中指、拇指夾著嘴巴兩側的臉龐。讓拇指在口腔內側。然後從上往下和從下往上的方式輕擦臉龐，重複幾次互換方式推拿。這個動作可以避免皮膚皺紋的出現呢。 4.洗澡時瘦臉 沐浴也是可以瘦臉的。熱水可以很快的讓身體出汗，臉部也是如此，這樣很容易消除臉部浮腫。在清洗臉部時，可以先用熱水洗臉，再用冷水洗臉。熱水可以把毛細孔打開，用洗面乳可以有效清潔油脂、污垢，洗完之後用冷水收縮毛孔。這樣冷熱交替可以促進血液迴圈，讓肌膚充滿彈性，變的更加緊致。 5.敲打臉龐 在下巴處肉多的地方用手掌輕輕敲打。也可以用按摩的小木槌來敲打。在敲打之前先塗抹護膚的橄欖油或者其他護膚品。可以敲打個10幾分鐘，如果你在看電視閑著沒事幹的時候，就能做這個動作，注意做完這個之後要清晰臉龐。這個動作主要是刺激肌肉，有利於減少臉部脂肪，從而達到瘦臉的目的。
6. 臉型矯正D.I.Y. 如今市面上有很多瘦臉工具，想瘦臉的mm可以通過瘦臉工具來矯正臉型。在洗完臉後把發箍這樣的瘦臉工具戴在下巴和頭頂之間，臉與下顎就會緊繃起來，長時間這樣做臉部就會變小，對於修正成小臉有很大的幫助。但是在睡覺的時候不要做，睡覺講究的是自在舒服，要讓渾身處於放鬆狀態，才能休息好。