夏季針灸減肥 健康減肥之首選

飲食減肥和運動減肥就有區別的，飲食主要是控制卡路里的攝入，而運動則是消耗體內卡路里，從而達到減肥的目的。那麼最近流行的針灸減肥是什麼原理呢？為什麼會成為減肥的首選呢？下面小編就為你詳細介紹夏季針灸減肥。
夏季針灸減肥的原理 針灸減肥主要是刺激身體穴位，調整經絡，從而加強脾腎功能，在疏通的過程中祛除體內的邪氣，這樣可以消除局部脂肪，從而達到減肥的目的。
針灸注意事項 1.mm選擇針灸減肥，不要心浮氣躁，畢竟這不是一個療程的問題，而是一個漸進的過程。如果你希望紮幾針就能減肥，那是不可能的。Mm們必須要堅持針灸，做好減肥的持久戰。 2.在針灸減肥的同時，也要注意飲食的控制。不要暴飲暴食，也不要隨便亂吃東西，否則不但達不到減肥的目的，還容易造成反彈。 3.如果你在針灸的時候出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等現象，不要憂心，這個是針灸帶來的正常反應。 因為隨著針灸，機體的內在功能會不斷調整，這樣會加快新陳代謝，導致能量不斷消耗，因此會出現這些症狀。等到機體平衡之後，這些症狀就會消失。
4.mm可以做一些強度不大的運動，可以在睡覺前的20分鐘做一些按摩腹部，收腹的活動，這樣對於減少腹部脂肪有很大的作用。 關於針灸，要提醒大家的是：針灸對待醫學要求是比較高的，mm不能隨便去哪家店治療，要選擇正規的醫院，資深的醫生才可以。