擺脫瘦腿誤區 塑造修長美腿

很多女性在瘦腿的過程中，會出現各種各樣的瘦腿誤區，不僅沒有達到瘦腿的效果，還損害了自身的健康，那麼如何擺脫瘦腿誤區，塑造修長美腿呢？下面小編就為大家介紹有哪些常見的誤區，教你如何正確瘦腿。
一、穿小鞋 有的mm為了瘦腿，就穿鞋碼比較小的鞋。穿小鞋會導致腳步畸形，腳後跟、腳尖都會磨出硬皮，讓腳出現壓痛感。如果穿小鞋時間長了，很容易形成雞眼，甚至腳趾出現變形。 二、不保護腳部皮膚 當腳部比較乾燥的時候，總是放置不管。如果腳部皮膚長時間乾裂的話，會造成皮膚蛻皮和龜裂，時間長了，還會形成雞眼、腳趾感染化膿等。
三、不穿襪子 在潮濕的天氣，如果不穿襪子，腳部潮濕，肌膚會瘙癢，長時間這樣的話，很容易形成足癬，那時將一發不可收拾。不僅會導致皮膚潰爛，有可能還會感染到其他部位。 四、不按摩腿部腳部 適當的按摩雙腳和雙腿可以促進血液迴圈，以保持腿部和腳部正常狀態，如果鞋印一直在腳部，會損傷腳部皮膚，甚至會導致皮膚過敏。 如何正確瘦腿？ 一、揉捏按摩腿部 在腿部塗抹瘦身產品，然後進行按摩，可以促進血液迴圈，加速新陳代謝，快速燃脂，從而達到瘦腿的效果。但是按摩的力度一定要適度，如果力度較輕，按摩就會起不到作用，如果力度較重，就會造成腿部淤青。
二、喝薏仁水 對於經常熬夜的mm，身體都會有浮腫的現象，特別明顯的就是眼睛腫，其實還有不太明顯的部位。經常喝薏仁水就會經常排尿，可以幫助排除體內多餘的水分，消除水腫，讓腿部曲線緊致。