學會這幾招，做個白肌美人

俗話時候一白遮三醜，美白是每個女人終身的事業，畢竟沒有人願意成為眾人眼中的黃臉婆，今天小編就為大家帶來幾款健康有效的美白方法教你輕鬆擁有白皙嫩滑的肌膚。

少吃感光食物
感光食物是指人體食用後照射到陽光會致使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。日常生活中感光的食物有檸檬、胡蘿蔔、木瓜、橘子、紅豆等。這些食物的食用應該儘量避免在白天，選擇夜間食用為最佳。

正確使用具有美白功效的產品
珍珠粉能夠美白相信每個MM都知道，但其實並不是每個MM的體質都適宜內服珍珠粉達到美白的功效的。珍珠粉性寒涼。體質偏寒性的MM不適宜過多食用，建議可以採取外敷的方式來美白。外敷珍珠粉不僅對美白有效果，同樣對控油和收細毛孔有著立竿見影的效果。

補充維生素E
補充含維生素E的製品。大豆類製品就是一個不錯的選擇，大豆製品可以調節女性荷爾蒙的分泌，從根本上調節生理，從內而外美白養顏，改善皮膚發黃的狀況。