夏季肌膚保養要點需謹記

夏季，同樣肌膚會感覺粗糙，也會感覺到肌膚沒有光澤，整個人看上去沒有精神，同時還要比同齡人老很多，就算我們穿的再光鮮似乎整個人也光亮不起來。所以夏季肌膚護理至關重要，今天就跟著小編一同來瞭解吧。

美白肌膚快行動
1、正確的清潔肌膚
洗臉的水溫適中，不要過熱也不要過涼否則將會影響肌膚狀況哦；洗澡時也要多注意呵護，不妨在洗澡水中加入幾滴橄欖油，洗完澡後在身體還沒有乾燥之前快速塗抹潤膚膏，如果肌膚很乾燥就可以直接塗抹橄欖油了。

2、多喝水補充身體所需
每天最少保持2000ml的水，相當於八杯水、三瓶礦泉水，除了可以使用清水外還要多喝茶哦。我們建議早上喝白水，下午喝茶，尤其是一些花茶對MM們的健康更加有好處哦，比如玫瑰花茶。

3、補充必要脂肪酸
肌膚乾燥脫皮在夏季也發生，是因為身體內缺乏一種必需脂肪酸，其實我們完全可以通過補充零食來解決，比如瓜子、芝麻、核桃、杏仁等等，只要每天任意選擇三種零食即可補充身體所必要的脂肪酸。

4、補充肌膚膠原蛋白
乾燥的肌膚自然容易有幹紋、皺紋情況，同時肌膚下垂的也很厲害，所以及時補充水分的同時還要補充膠原蛋白説明肌膚恢復彈性、縮水，膠原蛋白還可讓細胞變的豐滿、光滑、有彈性。

5、為肌膚補水
使用200%補濕作用的營養霜，雖然不是純天然的植物精華、動物精華，但是卻含有了高科技成分，從內部來修復細胞，從而快速解決基礎層面問題。在這個充滿陽光的夏季裡，想要完美就要從細節做起。