面部排毒 喚回潔淨肌膚
隨著年齡增長，各種肌膚問題層出不窮，肌膚再不會跟以前一樣保持光滑潔淨，如何解決肌膚亞健康狀態？這就要讓我們學會面部排毒，親自動手來解決面部垃圾問題，想要解決面子問題首先要解決裡子問題。
如何來認識排毒？
脾虛濕阻型體質的MM普遍胃口不是很好，體重智慧增加不會減少，大便稀、舌苔重等一系列症狀，這都是因為脾胃虛弱導致的，脾臟功能不佳、運化功能不是很好，導致了大量濕氣存在體內，從而加重了體重上升。所以想要瘦身的MM們最好提高身體化濕功能，達到降低體重目的。
利用針灸疏通經絡的方法就可降低體重，尤其是針對脾虛濕阻型體質非常有效果，疏通不同穴位來梳理經絡從而來調節內分泌來平衡內臟，有效提升脾臟除濕能力，加快身體新陳代謝，讓健康瘦身目的從內而外的調理，這也是燃燒脂肪的快速方式、方法。
隨著天氣一天天的轉暖，有的MM仍舊感覺寒冷，手錶冰涼，就算生活習慣很好運動規律好，但體重仍舊上升，這有可能是由於先天性不足導致脾肺兩虛。肺功能運行不佳也會導致身體越來越胖，所以改善身體狀態想要瘦身首先從排濕問題來入手。
解決方法：
1、食療方法，通過內養外加體重食療方法即可帶來更好的美容效果，可有效保持身體良性迴圈，提升運化作用。比如銀耳蓮子羹就不錯，可在晚餐後甜品中食用，還可補氣健脾、潤肺化痰，身體中的水得到良好運行、氣話，自然體重會得到快速的控制。
2、足療方法，最常見的就是足浴方法，在腳部穴位非常豐富，尤其是湧泉穴可與偶小刺激腎經暢通，從而來提高肺臟能力、調節脾肺虛弱等系列問題。建議MM們不妨來買個木盆，然後放入一些足浴鹽以及薰衣草精油，對足底進行有效刺激，從而加強脂肪代謝。
如何來認識排毒？
脾虛濕阻型體質的MM普遍胃口不是很好，體重智慧增加不會減少，大便稀、舌苔重等一系列症狀，這都是因為脾胃虛弱導致的，脾臟功能不佳、運化功能不是很好，導致了大量濕氣存在體內，從而加重了體重上升。所以想要瘦身的MM們最好提高身體化濕功能，達到降低體重目的。
利用針灸疏通經絡的方法就可降低體重，尤其是針對脾虛濕阻型體質非常有效果，疏通不同穴位來梳理經絡從而來調節內分泌來平衡內臟，有效提升脾臟除濕能力，加快身體新陳代謝，讓健康瘦身目的從內而外的調理，這也是燃燒脂肪的快速方式、方法。
隨著天氣一天天的轉暖，有的MM仍舊感覺寒冷，手錶冰涼，就算生活習慣很好運動規律好，但體重仍舊上升，這有可能是由於先天性不足導致脾肺兩虛。肺功能運行不佳也會導致身體越來越胖，所以改善身體狀態想要瘦身首先從排濕問題來入手。
解決方法：
1、食療方法，通過內養外加體重食療方法即可帶來更好的美容效果，可有效保持身體良性迴圈，提升運化作用。比如銀耳蓮子羹就不錯，可在晚餐後甜品中食用，還可補氣健脾、潤肺化痰，身體中的水得到良好運行、氣話，自然體重會得到快速的控制。
2、足療方法，最常見的就是足浴方法，在腳部穴位非常豐富，尤其是湧泉穴可與偶小刺激腎經暢通，從而來提高肺臟能力、調節脾肺虛弱等系列問題。建議MM們不妨來買個木盆，然後放入一些足浴鹽以及薰衣草精油，對足底進行有效刺激，從而加強脂肪代謝。