面部排毒操淨化肌膚 5步抗擊衰老

由於來自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡，所以我們要對症下藥，臉部毒素會阻礙皮膚吸收養分，讓皮膚看起來乾燥粗糙，面部按摩操和睡眠能幫你為情緒舒壓，幫毒素找到出口。 【更多面部排毒的技巧，請看這裡】

這套操主要是沿著臉部淋巴流向，對臉部各處肌肉進行按摩，能有效促進臉部血液和淋巴迴圈，加速代謝廢物的排泄，改善臉部皮膚問題。每天做一次每次1—2分鐘即可。

為了很好地配合我們的臉部排毒操，必須配上一款好的按摩精油，這樣才可以減少摩擦力，防止肌膚在按摩的時候收到損傷。

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編輯推薦理由：這款按摩油適合於所有膚質。可以平衡油脂分泌，還能有效消解脂肪團，瘦身纖體，排出身體的毒素，有很好的滋潤和瘦身效果。
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放鬆臉部肌肉，雙手食指和拇指捏住臉部肌肉，沿下巴往面頰方向畫小圈按摩，再從面頰按至耳垂處。

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將中指和無名指置於眼眶處，從眼角往眼尾輕輕撫動，再順勢向上輕撫至太陽穴，反復3遍。

手心置於額頭中央，朝太陽穴處輕推約5秒，再順勢沿耳前往下，朝脖頸處推撫，最後由脖頸沿肩膀推撫至鎖骨處，反復3遍，這個動作能促進臉部和肩頸處淋巴迴圈。

右手手指畫圓按摩腋窩，再把掌心放在左肩肩頭，斜向下朝右胸推按至腋窩，左右各做3遍，能促進腋窩處淋巴的流動，有助消除臉部的浮腫現象。

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用雙手大拇指按在後頸天柱穴處，腦後髮際中央，左右約2釐米處，向上推至頭部，然後再按住天柱穴，低頭前傾，重複1-3遍，有助促進臉部代謝廢物排出。
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